Question

如何治愈黑化男主

Answer 1

1、认知提高法。在信任的基础上使其对自己有一个正确、客观的认识，并自觉自愿产生要改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步心理治疗的先决条件。

2、交友训练法。此法的原则和要领是：

①以诚为本。相信大多数人是友好、可信赖的，不应对朋友存在偏见和不信任。

②交友双方思想意识和人生观价值观要相似或一致。

③朋友有难时主动给予对方帮助。

3、自我疗法。患者要对自己的非理性观念进行分析。故态复萌时，默念改造过的合理化观念，阻止自己的偏激行为。

4、敌意纠正训练。

①事先自我提醒，待人处世时注意纠正，克服敌意心理和强烈的情绪反应。

②认识到只有尊重他人，才能得到他人尊重。

③学会向认识的所有人微笑。

④学会忍让和有耐心。