Question

怎样保持每天开心

Answer 1

1) 先把自已的心态调整好,要积极上进,不要每天有气无力的来应付工作,上班,下班,打卡,吃饭;分析一下,你的工作,或是你的工作环境中有没有让你感到有兴趣的事情.把它找出来,(其实不是没有美,而是我们没有发现美);

2) 培养你反工作的兴趣,带着兴趣工作,就不会累.要是不喜欢这个工作,思来想去,该工作不能给你任何快乐,反而是你痛苦的根源,那就要考虑如何找个好点的.你有兴趣的工作,要是你认为不能换工作,那就只好面对现实,试着来培养对你目前工作的兴趣吧.这在于你的挖掘.

3) 改善你的人际关系.要和同事沟通一下,平时打个招呼,聊几句,不用多说,有时一个眼神就行.多微笑.在力所能及情况下,帮一下同事.你对人家好,人家也对你好.("我看青山多妩媚,料青山看我应如是"....哈)

4) 抽空多看些笑话,幽默故事,再买本待人处事方面的书看,学一下,一来充实业余生活,二来可以学点办事高招.一切事情是相通的.你就收得到良性循环的丰厚回报.

5) 把自已每天的工作,一一列出来,分一下轻重,先处理哪个,后处理哪个.完成一个,打OK一个,且需要同事协助时,要用一下灵活些的沟通技巧.

总之,现实中的快乐也在于我们自已来寻找和发现.不能报怨,这关键在于你是否有个积极乐观的心态.(以上是我的建议,祝你开心)

Answer 2

拥有自己的兴趣爱好，想要变得每天开心，拥有个人兴趣爱好必不可少，这是让你能持续开心的动力源之一。可以爱好唱歌，跳舞等。即使在不快乐时，做一些自己感兴趣的事情，也会让你心情得到很大改善。
建立良好的人际关系，人在社会中离不开人际关系，人际良好的人自然很难积攒压抑情绪。有的人，因为人际交往紧张整日不快，这就需要调整自己，敞开心来真诚结交朋友。而且朋友也能听你倾诉，在你不快时给予安慰和意见。
暂时停止抱怨，抱怨并非发泄情绪的方式，带来更多的是一种消极暗示，长此以往只会让自己陷入无止境的抱怨中。所以暂时停止你的抱怨，即使心中再有不快。换种思维来改善心情，会让你更受欢迎。
积攒你的幸运，每个人都会有自己的小幸运，当发生这些幸运事后，我们可能常在高兴一时后很快回归平常。我们要做的就是将这些小幸运串联起来，让你拥有持续能量。

Answer 3

1、首先需要保持一个欢喜心、知足心和感恩心。

2、用心去观察生活、体验生活，转化看问题的角度。有些事情只要换个角度、换个思维，就会豁然开朗。

3、多出去走走，散散心，多接触一些快乐的人、事、物。

4、和家人旅游，或在家里聊聊快乐的事情。
5、把家里打扫打扫收拾干净。在干净的环境里呆着，人也会神清气爽。

6、烦心的时候可以睡觉。睡觉醒来之后心情会愉快很多。