Question

有社交恐惧症怎么办

Answer 1

有这样的情况就需要做出及时的解决，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、在平时的生活中多培养自己的兴趣爱好，多参加一些自己喜欢的户外活动，让自己的性格变得更加活泼开朗，这样就能够彻底解决难题。

2、多给自己一些鼓励和激励，让自身充满信心之后相信社交恐惧症也会更加彻底的离开，只不过需要花费的精力和时间更多一点。

Answer 2

社交恐惧症，临床上的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗。

一、药物治疗。临床上主要采用抗焦虑药物和抗抑郁药物治疗。抗焦虑药物，苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑为主。抗抑郁药物，5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等系统治疗。经过上述药物，足量、足疗程、全病程系统治疗，可以取得良效。

二、心理治疗。心理治疗作为社交恐惧症治疗的有效手段，以认知行为疗法作为一线选择，其认知行为疗法以暴露反应预防法为主。将患者暴露在社交场景中，通过对社交场景预测，和现实实际发生的情况做对照，最终帮助患者缓解焦虑，达到习惯化社交场景的作用，最终缓解社交恐惧症。

三、物理治疗在临床中应用广泛。临床中比较常用的手段是，经颅磁刺激和多参数生物反馈治疗。