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兴奋为什么会睡不着觉
我碰到高兴的事或比如一个特要好的朋友好久不见了一想到明天就要见到就会晚上睡不着觉,或者就是一晚醒来4到五次,这是为什么?求高人解答...
我碰到高兴的事或比如一个特要好的朋友好久不见了一想到明天就要见到就会晚上睡不着觉,或者就是一晚醒来4到五次,这是为什么?求高人解答
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5个回答
2013-07-12
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首先你要知道你为什么想睡觉 因为你的身体运动 脑部运动过多导致你的细胞工作负荷增加 但是细胞和人一样需要休息的 当大部分细胞处于休息状态时你的大脑就不会再感到兴奋 换来的是身体上的疲劳 和大脑的疲劳 神经告诉你个信息你该睡觉了 于是你就睡觉了 兴奋的睡不着是因为你的大脑一直处于思想状态 导致你的脑细胞被迫工作 无法休息 所以你会睡不着 如果我没猜错的话 你第二天白天肯定会很困 因为你的脑细胞实在受不了了 又强迫你睡觉
2013-07-12
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因为脑神经过分刺激 刺激自己的脑神经不能安静 所以会睡不着... 放平心态 就好了..
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2013-07-12
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我没有这种情况,你一晚要醒来4到5次是有些夸张了,不过这样长时间下去肯定是影响睡眠的,最好睡前洗个热水澡,喝杯牛奶,有助睡眠不要过多去考虑那些事情,尽量让自己放轻松
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2013-07-12
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太激动了就会影响睡眠的...大脑就会一直缠绕着激动的事情想个不停,得不到良好的休息
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2013-07-12
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睡着了就是要有足够的脑细胞都休息,兴奋的话脑细胞都这么活跃,怎么睡得着呀
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