Question

我今年十八岁，体质弱，以前没有接触过武术，但因为工作环境复杂，所以想学习一些武术可以防身，希望专...

我今年十八岁，体质弱，以前没有接触过武术，但因为工作环境复杂，所以想学习一些武术可以防身，希望专业人士可以给我一些建议，看我学习什么比较合适？

Answer 1

因为你体质弱，所以楼上说的很对，另外个人建议是平时闲暇的时候多站桩，这个是增强体力的！！自我体验很有效果！站桩的方法网上很多的！！

Answer 2

增强体质是首先的，碰到危险你需要能跑能抗住打，可以去少林寺练练

Answer 3

个人以为你对武术没有偏爱纯粹的是想自卫防身，我建议你买四个沙袋在家分别绑在脚踝和手腕偏上处（重量酌情不断增加），可以慢跑、直膝跳，直拳踢腿…持之以恒你的体力速度和爆发力会很惊人。

Answer 4

咏春。不用太强壮。而且实战效果很容易出。速成。

Answer 5

练武术要达到制敌的效果需要长时间的练习。我觉得把身体锻炼强壮了，格斗时效果比较明显些。多跑步，练练肌肉！