Question

怎么样治疗焦虑症的呢？

Answer 1

如果只是因为某件事一时的焦虑，可以通过冥想放松自己的身心，做一些自己喜欢的事让自己活动起来，闲的时候不要一直躺着或坐着玩手机。也可以找朋友聊聊天，看看朋友是不是能帮到你。如果这种焦虑已经很久了，甚至影响了你日常生活和工作，你也到不到合适的人诉说，那是否考虑找一下心理医生聊一聊呢?希望能帮到你

Answer 2

焦虑症是常见的心理疾病之一。第一种是药物治疗，药物治疗是焦虑症最有效的办法，一般使第二种是心理治疗。