孩子注意力不好,应该从哪里进行改善?
孩子注意力不好,应该从以下几方面去改善:1、平时的生活习惯方面进行改善;2、有意识地训练孩子的注意力;3、让孩子静下来。
1、平时的生活习惯方面进行改善。孩子的注意力不好,家长朋友们要特别注意生活中的一些细节,比如孩子吃饭的习惯,很多家长为了让孩子能吃饭,会一边开着电视看着动画片一边让孩子吃饭。甚至还有很多家长一边让孩子玩着玩具,一边喂饭。爷爷奶奶带孩子的时候,还习惯端着一碗饭后面追着跑着来喂饭。这些生活中的小细节,都是导致孩子注意力不好的祸根。故家长朋友们要在生活细节中去改善这些不好的习惯,让孩子先做完一件事,再做另外一件事,当孩子特别专注认真再堆积木的时候,别中途打扰,让孩子完成到自然停顿的时候,再叫孩子。
2、有意识地训练孩子的注意力。要改善孩子的注意力不好的问题,家长朋友们可以有意识地去训练孩子的注意力,比如陪孩子一起认真地看本绘画,朗读一段文字,或者图片找错,文字找错。也可以陪孩子一起堆积木,走迷宫游戏。一开始可以限定的时间短一点,比如五分钟一局,然后逐步增加时间,增加到40分钟左右,刚好一节课的时间。经过一段时间的训练,孩子的注意力会有很大的改善。
3、让孩子静下来。让孩子安静下来,才能改善他的注意力。如何让孩子安静下来,可以让孩子闭目静坐。也可以用眼罩蒙着孩子的眼睛,让孩子静静地站着。还可以带孩子练习深腹吞吐气息。也可以带孩子打坐。还可以让孩子给简笔画图色等等。通过一段时间的练习,让孩子先学会静下来,静下来,才能专注一件事,才能提高孩子的注意力。
总之,要改善孩子的注意力,需要家长们从平时的生活习惯,有意识的训练和让孩子学会安静这三方面配合进行。