Question

个子矮小该怎么办？医院可以看诊身高矮小吗？广州穗雅医院怎么样？

Answer 1

有些小的 方法 对青春期后的增高也是有效的，那么，青春期过后如何长高?接下来，我就和大家分享快速长高方法，希望对各位有帮助!
一：加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素，如富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、柑橘、小米、荞麦等。而甜食、碳酸饮料、咖啡、快餐等则对长高无益，要注意限制。

二：运动可促进生长激素的分泌，尤其是弹跳可刺激骨骼增长。一般运动后半小时生长激素 分泌达到最高点，因而应让 儿童 多做户外活动，以自由伸展运动为主，包括： 篮球 、跳绳、 游泳 、 跳高 、跳舞，或者多走楼梯多散步。

三：充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”.所以，处于生长期的青少年应合理安排作息时间，不要熬夜，否则影响身高。另外，家长要为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶有助于孩子睡足睡好。建议你去正规医院检查下，平时也要注重多锻炼运动，广州比较出名的穗雅医院增高科大大的不错，可以去咨询下，希望能给你带来帮助

Answer 2

如果小孩子个子矮，具体处理方法如下：
一、首先要明确孩子身高是略矮还是符合矮小症的标准，如果身高只是略矮于同龄儿，可以在生活、饮食、运动上进行干预，通过均衡、合理饮食，不偏食、不挑食，同时注意微量元素如钙、铁、锌等元素的添加，注意维生素D的补充，都有利于孩子身高的增长。
二、要每日保证充足的弹跳类的体育活动，如跳绳或打篮球等，有利于孩子长高。
三、每日要保证充足的睡眠，要早睡，夜间是生长激素分泌特别好的时间，有利于孩子长个子，对于略矮的孩子做到生活、饮食、运动以及相关因素的干预，可以让孩子达到标准的身高。
如果孩子符合矮小症的标准，也就是身高明显低于同龄儿，需要查明矮小症的病因，看是家族遗传的矮小，还是疾病因素导致的矮小，还是特殊的生长激素缺乏症等，根据病因进一步给予用药治疗，必要时可应用生长激素注射，达到长高的目的。