Question

工作中遇到委屈怎么办？

Answer 1

工作中遇到委屈可以：首先要调节自己的情绪，既然已经受了委屈，再去想也于事无补，不妨调整自己的心情，调节情绪，让自己尽快从消极和委屈中走出来，回归正常的工作状态之中。

工作中遇到委屈可以：找一种合适的方式发 泄自己的委屈，将坏情绪扔掉，让自己能够恢复平静，只是心里面告诉自己要调整情绪还不行，还需激扒老要将不好的情绪发 泄掉，比如去运动或者唱歌等，只要是可以让自己心情好的事情都可以。

工作中遇到委屈可以：找人倾诉自己的委屈，说出来也许就会好受明升很多，特别是和自己信任的亲近的人说，会得到一些安慰，也会得到一些建议，以免自己今后再在职场中遭遇委屈。

工作中遇到委屈可以：和自己的领导去陈述这件事情，如果受到客户或者同事的委屈要去告诉领导；如此氏果领导误解了自己让自己受到委屈，更需要和领导好好沟通，让领导认识到这个问题。

工作中遇到委屈可以：更加努力工作，让自己变得更强大。只有自己强大的人才不会给别人机会让自己受到委屈，特别是现代社会更是如此，职场是残酷的，受到委屈的时候，要把这个转变成动力，更努力去工作，提升自己，做出成绩。

工作中遇到委屈可以：辞职走人，自己受到委屈，无法排解心中的难受，还得到不别人的认可，这个时候可以选择辞职走人，寻找更适合自己的工作，找到让自己工作舒服的平 台和公司。

Answer 2

首先我们需明确一个问题：职场委屈无法避免。

为什么这么说？

因为“有人的地方就有江湖”。职场就是一个微型江湖，涉及到利益分配。

利益分配有一个悖论式特征：你永远无法做出一个让所有人都满意的分配。换一种说法，纵然你将利益分配优化到极致，都会有人受“委屈”。

内在原因很多，比如：每个人与生俱来的“自我服务偏差”（社会心理学）。即每个人都本能高估自身功劳，这意味着“最优化”分配只会让所有人都不满——每个人均老耐认为自己分的蛋糕少了。

而现实离最优化的距离远着呢。

多数企业，尤其是成熟型企业，存在很多“油腻”领导。你们想必很熟悉，这类人，能力差、没安全感，既缺乏跳槽的本事，又没有升职的潜力，因此除了作妖，也没什么事可做。

这当然会让你们受委屈了，比如：

作秀式加班、作秀式开会
背黑锅你来，邀功劳他去
对外逢迎，各种要求来者不拒，一转手甩给你去做
你能力强想法多，但游睁每天仍被强迫做无意义的蠢事
你苦心经营好的业务，二话不说划侍磨春给他亲信
你执行力好做事出彩，那么“能者多劳”

Answer 3

能自我调节就调节，不能自我调节找机会发泄