Question

玩核桃的好处是什么？

Answer 1

在玩核桃人的心目中，核桃本身不仅是一个健身器材，也是一种艺术品。可以集把玩、健身、观赏于一体的一种掌上明珠，所以盘核桃可以说是好处多多。
一、
1、盘核桃也叫玩核桃，可以说好处多多，因为它不受时间的限制，不受场地的限制，不受环境的限制，也不受经济实力的限制，它体积很小可以随身携带。

2、通过核桃本身具有的那些纹理经过手的揉搓，可以达到刺激手掌上的穴位，达到修身养性手疗保健的作用，有人把它称之为全世界最便宜的医疗器械。

3、玩核桃过程中一边可以活动筋骨，促进血液循环，玩的过程中又可以利用核桃尖刺、凸起的棱角，采取一些揉、搓、压、蹭、滚等等可以活动双手，刺激到双手的穴位，刺激手上的一些反应区，从而达到一种舒脉通络、活血化瘀、强身健体的一种效果。

二
1、老人在玩核桃过程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，按摩掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络、活血化淤、强身健体的效果。

2、老人每天揉核桃，可以通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。而且盘玩时间一长，核桃自然光滑润泽，产生脂玉一般的质感。

3、老人揉核可以加速和提高手臂的血液循环和疏通经络的作用，能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。

4、老人常用手把玩核可以增加手部灵活性，带动周身血液循环锻炼大脑，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

Answer 2

盘核桃在生活中也叫玩核桃，可以给身体带来一定的好处，例如按摩穴位、疏通脉络、放松心态。由于核桃表面存在棱角和凸起，在盘核桃的过程中可以利用不同的方法如滚、压、搓、揉等进行手部穴位的按摩，如肺穴、心穴、肾穴，以刺激手上穴位的反应区，一定程度上达到调理手部经络，疏通气血的作用。

除此之外，有些人群长期处于高度紧张的工作压力之下，通过简单的盘核桃可以暂时缓解压力、放松心态，有助于保持身体健康。部分人群也可以通过盘核桃锻炼手部肌肉，提高手部的运动协调性。

对于盘核桃可以预防动脉粥样硬化、调节神经功能、改善呼吸功能等的说法，还没有足够的数据证明。建议以经常锻炼、养成良好生活习惯、保持身体健康为目的进行，如果在盘核桃的过程中出现了不适，应及时到医院就诊。

Answer 3

玩核桃重要的是自己喜欢，大家都知道核桃喜汗，但是每个人的身体都不一样，有的人汗很大，对核桃后期的颜色会有一些影响，呈现出来的颜色是暗红色，也很漂亮，所以有些人由于汗大才戴手套，手套会比手指手掌皮肤纹路更细腻，盘玩出来更光滑些。要想红得快，那就按照方法来。

核桃手串怎么盘变红

1.新入手的毛桃核手串最好选择大小一致的毛桃核，洗净手后，开始试盘，所谓“试盘”就是要发现哪个毛桃核有问题：不圆、有疤痕、就是有鼓包，没什么问题，就要练手，就是开始盘，坚持一个月到2个月，把手练硬。

2.两个月以后，用塑料袋，把盘手串的手，套起来，也就是在塑料袋里继续盘。毛桃核喜手汗，让他充分吸收。

3.平时多佩戴，让它不断吸收人体的精、气、神，有条件的，24小时佩戴。

核桃手串盘玩步骤

1.先用猪毛刷子刷干净残留的果肉和脏东西，要多刷几天。

2.带上线子手套盘，大概一周后就盘亮了。

3.开始用汗手盘，每天2小时，然后用猪毛刷刷一下，把汗液均匀的涂到珠子的每个缝隙，盘完后戴在胳膊上，让他自然吸附你皮肤上的油脂，吸取精华。

4.坚持3到4个月就红了。要夏天盘哦！夏天汗手主要是上色，冬天盘是上光，越盘越亮。

核桃手串怎么保养

给桃核手串上油或清洁时，先在棕刷上滴上几滴油，油量要少，刷完后用不滴油的棕刷再刷一遍，把积在深凹处的油刷散，最后用棉质软布或纸巾吸干，擦净积油。即使出现了花点也不用害怕，新桃核手串出现花点，可在把玩一段时间后，再上油涂抹，同样要适量，这时因为桃核手串表面已有浅浅的一层包浆，再花的可能性很小。桃核手串花了之后，肯定要破坏品相，因为花不会导致裂。

而且，桃核手串在把玩一年半载之后，桃核手串整体颜色都会深红，桃核手串花斑也会隐淡，最后消于无形，所以不用害怕。