Question

14岁女，便秘

就是每次感觉都有那个，就是拉不出来，好像卡在那了一样。我买了清肠通便胶囊和麻仁软胶囊 哪个好些 或者其他的？

Answer 1

病情分析：
便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。

指导意见：
(二)养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯
(三)积极锻炼身体活动、活动，大便自通

追问

可这些都是要弄很久才效果好啊 ，我说的这两个药哪个好 还有 那个开塞露怎么样？。。我先通啦在说

我一般放假睡觉12点 起来9点 早上就没吃 上学就吃一点点 水暑假每天喝一瓶 寒冷的时候很少喝 ，家里的饭菜口味重一点点 就什么都放点辣椒 什么蔬菜 汤 都放点辣椒

追答

要按时休息，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果

追问

而且，我上次大便发现大便是硬的 一坨一坨的 用了很大的力气才弄出几坨。。

那我说的那个药怎么样啊？饮食方面要弄很久才有效 我现在只想先拉出来 在改善饮食

追答

最好不要服用药物，如果大便不畅可以用开塞露，注意饮食的话一般一周左右就可以改善。

追问

哦 那一般吃多少蔬菜 多少水果 一天 每餐吃一碗蔬菜？一个水果？吃哪种更好 更有效果 那开塞露小孩是用半支吧 还是一滴？ 我这个算是大便不畅 所以应该可以用不

可是那个药可以从里面弄好 克开塞露就是一次性 而且用了一次就会有第二次 它不治本啊

追答

最好是睡觉前要吃一个苹果，不要嚼的太碎