Question

孕妇维生素d

Answer 1

羟基维生素d低影响怀孕吗 羟基维生素d也属于维生素d的一种，而羟基维生素d对人体也是有很重要的作用的，如果人体内缺乏，肯定是会影响到钙质的代谢，也会影响到人体内细胞的生长，那么羟基维生素d低影响怀孕吗?下面跟着我了解一下。

一般来说羟基维生素d低对怀孕不会有什么影响，因为维生素d的主要作用是为了促进钙质的沉淀，加快胃肠道对钙的吸收。如果身体内的维生素偏低，肯定会造成血钙沉积障碍，情况严重会引起病理性骨折，需要去医院检查看看。

如果只是羟基维生素d有点偏低，一般对身体影响不大，但是为了不影响怀孕，孕期应该多补充钙质，所以女性平时的饮食中，应该多吃一些富含维生素d的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

羟基维生素d低可以多吃一些补钙的食物，如瘦肉、深海鱼、瘦肉、豆制品、鸡蛋、动物内脏等，坚果类食物也含有丰富的钙质。应该多出去晒晒太阳，这样可以促进体内维生素d的生成，促进钙、磷等物质的吸收利用。但是通过食补的方法还是无法提高身体内的维生素d，那么就需要在医生指导下服用药物进行补充。
孕妇维生素d哪个牌子好
现在的人对缺乏维生素d的危害认识得越来越深了，合理的补充维生素d对于人体的生长发育、骨骼的健康、内分泌方面都有很大的作用，而孕妇在孕期更需要补充足够的维生素d，那么孕妇维生素d哪个牌子好?下面我给大家推荐几款适合怀孕的女性吃的维生素d。

1、drops成人孕妇维生素D3：这款维生素是从天然植物中提取浓缩而成的，不含有容易引起人体过敏的成分，如豆制品、鸡蛋、鱼等，也不含有任何色素、防腐剂、人造香精、酵母等物质，不仅孕妇可以服用，而且上班族吃了也很有好处，而只需要吃一滴就能够促进钙质的吸收。

2、davitamon儿童孕妇成人维生素D：这款钙片中含有大量的维生素D，如果孕期摄入的钙不足会影响到胎儿的生长发育，而缺钙的孕妇吃了利于对钙、磷的吸收，从而增强骨骼和牙齿，也能够让胎儿发育得更好。

3、Swisse维D钙片：这是一款很适合怀孕女性和老年人的钙片，Swisse维D钙片中含有的维生素D非常丰富，有助于钙的吸收和利用，如果孕期缺钙，可以根据孕妇的情况适当的服用，注意不能够服用钙过量，不然可能引起中毒症状。

以上介绍的这几个品牌的孕妇维生素d都是很不错的，妈妈在购买的时候可以参考一下哦。
孕妇每天摄入2000iu维生素d3可以吗
孕妇都希望自己肚子里的宝宝能够健康成长，所以都在孕期及时补充各种营养。而常见的营养元素维生素、矿物质、微量元素、维生素d3等都需要多补充一些，以满足胎儿成长所需，那么孕妇每天摄入2000iu维生素d3可以吗？

孕妇每天摄入的维生素d3的量是在10ug，10ug等于400iu，而孕妇每天摄入2000iu维生素d3肯定是不行的，这属于过量摄入。如果孕妇摄入太多维生素d3是不利于身体稳定的，会直接影响到人体新陈代谢，导致孕妇营养过剩，所以孕妇一定要注意维生素d3的补充，每天摄入维生素d3的量控制好。

一般来说孕妇体内维生素d3含量多，也会影响钙元素的吸收，导致孕妇体内的血钙浓度增加。如果症状持续恶化，会引起一些不良反应，如恶心呕吐、便秘等，而且还会引起中毒现象，对肚子里的宝宝造成影响。

维生素d3摄入过量也会导致肝脏功能出现代谢异常，主要原因是因为维生素d3摄入超过了孕妇所需的正常量，孕妈妈肝脏的负荷加重，所以为了孕妇自身健康以及胎儿的健康，孕期摄入各种维生素量都要保持不超过正常范围。