现在的男友是离过婚的，总感觉他忘不了他的前妻，我应该怎么办呢？
你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。看完你的题目，可以感受到你对男友感情和忠诚度的担忧焦虑。男友离过婚，也有一些行为表现让你感觉他对前妻余情未了，让你诸多猜测和焦虑难受。可以看到你对男友投入了许多感情，也希望他能对你忠诚。因此一些让人怀疑的行为便使你感到焦虑。那么，要如何面对这些问题？两人的感情还能继续下去吗？
首先，放下偏见，客观理智地看待问题。我们常常会产生一种叫做“验证性偏差效应”的认知偏见，就是会在自己认定某些事情后去有目的地寻找证据来进行验证和证实，最终将这个事情认定为事实。也就是说，很多时候，事情并非一定就是我们自己所“看到”和想象的那样，但是当我们认定了它是什么样的，便会去证明它真的是什么样的。这也就很容易造成很多误解和错误。你男友离过婚，这个身份也许让你对他带有一定的偏见，就是认为他曾经对前妻有过一段重要的关系，前妻在他心目中有着很重要的地位，他依然想着前妻，他们的关系和感情不可能那么容易就消失。带着这种猜测怀疑，当你看到他的一些行为表现时，就会很容易先入为主地往那个方向去想，也就强化了你的观点。他给前妻妈妈发的那条信息，老实说，初看可能的确很容易让人想很多。
但是，仅凭那么一条信息，又很难确定他究竟是在说什么事情，想表达什么，对前妻有着什么样的想法和感情，打算怎么做。如果带着偏见去看待他，就容易得到有偏见的猜测和结论，这也很容易影响到你对待他的态度和行为表现。可能你会对他充满怨气和不信任，从某些言行中表现出来，被他感受到，也会影响到他对你的感情，最终可能会真的将他推向他前妻。
其次，主动进行自我表达，加强沟通。虽然说女性的直觉在一定程度上有着某些道理，但独自猜疑、缺乏沟通往往是引起伴侣之间出现误解和矛盾的最大原因。既然你对他有所猜疑，也看到了一些行为表现和信息，那么不妨主动积极地向他表达你的感受和想法，跟他进行沟通，了解他的想法和计划。在沟通中，要避免将你的猜测当成事实来进行印证，避免对他进行质疑和指责。
而是主要将你自己的感受和想法、你的担忧和焦虑表达出来，让他关注到你的情绪，了解你的感受，同时也给予他机会表达他自己。他也自然会反思他自己的做法是否有不足的地方，给你一个合理的解释。
最后，尽力改善，有底线地坚持。爱情和亲密关系不是某一方的卑微讨好和迁就。双方的地位是平等的，有各自的自由和权利，也需要互相理解和包容。首先你要问一下自己，是否爱他，是否想跟他维持关系？是的话，那么就尽力为自己争取这份感情，做出你能做的努力。但是并非是要一味的容忍和讨好对方，而是改善关系中存在的问题，给予双方改变和完善的机会。你需要有你自己的边界和底线，有你自己的坚持。
当你做出努力后，你便是尽了你的力，做了你能做的事，也为这段关系努力过。那么他会如何反应，如何对待你和这段感情，是否会接受或是放弃，就是他的问题了。
