Question

灾难后的另一场救援，我们应该做些什么呢？可以分享一下吗？

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Answer 1

灾难呢不期而至，我们每个人呢都是悲痛至极的，但大家都需要继续的往前走，在开展第一时间搜救任务的同时啊，另一场救援也在进行中，也就是巨大创伤事件后的心理危机干预和疏导，这点非常重要啊。我希望给大家传递一些关于危机干预的基本原则和注意事项。

第一、首先要了解人们在应对意外灾难事件的时候，会有一个什么样的心理过程跟阶段啊。首先大家一定会否认啊，否认这件事情存在，然后开始拒绝，拒绝接受这个事实，或者拒绝跟别人沟通，然后不得不接受，再到很压抑自己的情绪，进而呢，把自己的这种悲伤表达出来这样的一个，我们说应急反应过程，当受难者呢和他的家属仍然处于这种拒绝承认现实的一种情况，或者可能家人已经离世了，这样的情况下呢，我们作为救助者，或者作为身边的重要的啊亲友，我们千万不能强行的让他说，你接受这件事情啊，你需要做的就是陪伴和关注他的状态，先避免他做出极端的行为，一定要避免他做出极端行为，就是防止他一个人呆着，然后寻求专业人士。

第二、另外呢，相对于主动求助的这种人，更要关注那些在啊这个事件中沉默不语，相对安静的那些人，他们是有潜在的风险的，他们可能会，就像我提到的，会做出极端的行为，一方面他们可能很压抑，另一方面呢，他们内心肯定是有巨大的悲伤的啊，他们的情绪还没有得到宣泄，但是啊，我们说主动关注不等于什么啊强势的介入，所以说如果你能在场陪伴，甚至要比很多直接干预效果要好。

第三、心里的急救技术。几个英文字母简称叫al GI Li，都是什么意思呢？第一个a叫做approach，我们说就叫接近，要接近那些需要帮助的他人，一定要陪着她啊，避免做出过激行为，这是我们说的。DL呢，很简单，就listen，也就是我们经常说的要多去倾听啊，多去沟通。G呢，我们说give，就是提供信息，提供资源，提供的支持。后面的两个亿呢，都是encourage，我们经常说的这种鼓励，一方面是鼓励那些人去寻求专业的帮助，另外一个就是提供他们什么相关的社会资源支持。

Answer 2

首先我们在发生灾难之后能够很清楚的去分析我们首样的目的是干什么，更多的就是去救人，然后去安抚这些受灾的人们。再有就是一定帮助他们重建信心。

Answer 3

在遇到这种情况的时候，首先可以向当地捐款捐物，也可以做志愿者保护，当第三名的安全做的事情是非常多的，而且也要努力的提升自我，让自己变得更加优秀，也帮助当地灾民做好相应的心理建设。

Answer 4

一定要及时的疏导对方的心理，要注意到对方的心理变化，一定要传播正能量，并且也要学会倾听。