Question

饭后走一走，活到九十九，这是真的吗？

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Answer 1

在生活当中大家为了能够长寿，可以说是想尽了办法，尤其是对于饭后走一走，活到99这句话，很多人认为非常的真实，从而一直流传在民间。那么在吃完饭之后到处走一走，真的能够活到99岁吗？其实我们在吃完饭之后，进行适当的活动能够促进血液循环，帮助食物消化和吸收，从而达到延年益寿的效果，但是这句话其实是具有一定的片面性，我们大家带吃完饭之后，应当是适当的休息，然后再进行适当的运动，才能够保持身体健康，如果立马进行运动的话会使血液流向四肢，降低消化功能，而且也会导致一些危害，一定会加重胃部的负担，会引起一些胃部疾病。虽然这句话听起来有些片面，但是确实在吃完饭之后进行一定的走动对健康有一定的帮助，但是对于不同年龄的人群来说，也要考虑自己的身体状况，一般的中老年人要在吃完饭之后进行适当的休息，然后再去一些平坦的道路上进行慢慢地走。虽然这句话没有完全的科学依据，但是经过事实证明，在吃完饭之后尽量的做一些适当的运动，能够维持身体健康。所以说饭后走一走，活到99这句话不一定完全正确，但是也不是完全错误，虽然不一定能够活到99岁，但是一定能够延年益寿，因为适当的运动能够促进血液循环和身体代谢，这样就会加强我们身体的免疫力，也能够增强各种系统的正常循环，所以说饭后走一走肯定是有一定的好处，但是对于这句话的理解，大家也要根据自己的身体状况和生活环境来进行判断。并不是说任何情况之下，吃完饭走一走就一定会达到延年益寿的效果，有些时候甚至会导致一些疾病的发生。

Answer 2

是真的，在吃完饭以后应该去走路，就会有一个非常不错的身体，而且可以得到一个很好的锻炼，并且可以帮助一个人获得好的消化，加快新陈代谢。

Answer 3

这并不是真的，这是一种夸张的说法，吃完饭之后，胃部充斥着很多的血液，这个时候立即运动的话会加大肠胃的负担。

Answer 4

并不是真的，这只是一种传闻，而且也只是人们的一种口头禅而已，但是饭后散步确实对自己的身体很好说。