练“永”字等于练了所有笔画，具体解释如下：
自古都有“永”字八法的理论，也就是说永字包含几咱笔画有：点、横、竖、折、提、撇、捺、钩。应该就是这个字吧，但我感觉这一个字写好只能代表笔画写好了，并不能代表所有的字。
笔画
“永”字写法
永字八法，是中国书法用笔法则。其实就是“永”这个字的八个笔画：点为侧（如鸟之翻然侧下）；横为勒（如勒马之用缰）；竖为弩（用力也）。
钩为趯（跳貌，与跃同）；提为策（如策马之用鞭）；撇为掠（如用篦之掠发）；短撇为啄（如鸟之啄物）；捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）。
