Question

养胃吃什么比较好

Answer 1

想要养胃可以吃一些小米，能够达到健脾和胃作用，还可以预防反胃呕吐情况发生，在煮小米粥的时候，上面一层粥油就非常好，一定要吃掉，对于慢性胃溃疡以及慢性胃肠炎患者来说一定是非常好的。
吃一些山药养胃，山药可以让身体免疫能力提高，达到健脾益气效果，山药里面还含有淀粉酶，淀粉酶物质能够让碳水化合物代谢速度变快，让肠道蠕动速度提高，这样胃肠道里面的容物就能很快排空，可以把山药和小米，大枣搭配在一起煮成粥来喝。
吃一些胡萝卜也能养胃，胡萝卜润燥明目的效果也不错，当出现角膜干燥症消化不良问题就可以适当的吃一些，把胡萝卜清洗干净，加入适量的盐煮烂，渣滓去除汁液取出来，每天服用。
养胃可以吃白萝卜，白萝卜能够让食欲提高，让肠道蠕动的速度变得更快，但是它是一种凉性蔬菜，对于脾胃虚寒的患者来说并不适合，白萝卜最好炖着吃或者炒着吃。

Answer 2

中医中有句话：“要想胃得安，足三里不能干。”，说的就是在人体的学位中足三里的作用，经常按摩足三里可以缓解胃的疼痛不适。足三里的位置在外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，可经常用拇指端按揉，约1～3分钟。 刚刚说的是在胃已经疼痛且没有药物可以服用的情况下解决的方法，说到养胃，本人认为还得具体到生活的每一天，例如每天定时定量吃饭，不要暴饮暴食等。 早晨起来喝酸奶并不能起到养胃的作用，但对于肠道的排毒有一定好处。 人总是这样，一般得了胃病后，才会想到养胃，但亡羊补牢也为时不晚。胃病又分为很多种，一定要在弄清楚自己到底是属于哪一种胃病后遵医嘱再治再养。 在平时的生活中，吃一些后面的食物会对养胃有一定效果：蜂蜜、大枣、茯苓 还有一个土方，就是砂仁炖猪肚（慢火炖，不放味精，放少许盐），对养胃也是有好处的。 苏子