Question

养胃吃什么比较好

Answer 1

想要养胃可以吃一些小米，能够达到健脾和胃作用，还可以预防反胃呕吐情况发生，在煮小米粥的时候，上面一层粥油就非常好，一定要吃掉，对于慢性胃溃腔敬疡以及慢性胃肠炎患者来说一定是非常好的。
吃一些山药养胃，山药可以让身体免疫能力提高，达到健脾益气效果，山药里面还含有淀粉酶，淀粉酶物质能够让碳水化合物代谢速度变快，让肠道蠕动速度提高，这样胃肠道里面的容物就能很快排空，可以把山药和小米，大枣搭配在一起煮成粥来喝。
吃一些胡萝卜也能养胃，胡萝卜润燥明目的效果也不错，当出现角膜干燥症消化不良问题就可以适当的伍稿慎吃一些，把胡萝卜清洗干净，加入适量敬卜的盐煮烂，渣滓去除汁液取出来，每天服用。
养胃可以吃白萝卜，白萝卜能够让食欲提高，让肠道蠕动的速度变得更快，但是它是一种凉性蔬菜，对于脾胃虚寒的患者来说并不适合，白萝卜最好炖着吃或者炒着吃。

Answer 2

中医中有句话：“要想胃得安，足三里不能干。”，说的就是在人体的学位中足三里的作用，经常按摩足三里可以缓解胃的疼痛不适。足三里的位置在外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，可经常用拇指端按揉，约1～3分钟。 刚刚说的是在胃已经疼痛且没有药物可以服用的情哗型况下解决的方法，茄腔说到养胃，本人认为还得具体到生活的每一天，例如每天定时定量吃饭，不要暴饮暴食等。 早晨起来喝酸奶并不能起到养胃的作用，但对于肠道的排毒有一定好处。 人总是这样，一般得了胃乱纳猜病后，才会想到养胃，但亡羊补牢也为时不晚。胃病又分为很多种，一定要在弄清楚自己到底是属于哪一种胃病后遵医嘱再治再养。 在平时的生活中，吃一些后面的食物会对养胃有一定效果：蜂蜜、大枣、茯苓 还有一个土方，就是砂仁炖猪肚（慢火炖，不放味精，放少许盐），对养胃也是有好处的。 苏子