为什么我晚上睡不着觉？？
我已经一个星期失眠了，每次我很想睡的时候，一躺下去就睡不着了。为什么会这样呢？？有什么方法能让我早睡？...
我已经一个星期失眠了，每次我很想睡的时候，一躺下去就睡不着了。为什么会这样呢？？有什么方法能让我早睡？
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34个回答
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发蠢
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压力大、或者有什么心事咯、再要不就是失眠了
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那我建议你带上耳机放音乐
一定要是立体声的
而且要闭上眼睛
我敢保证不15分钟一定能睡着
有时候睡不着
我经常这样催眠自己睡觉的
挺管用的
一定要是立体声的
而且要闭上眼睛
我敢保证不15分钟一定能睡着
有时候睡不着
我经常这样催眠自己睡觉的
挺管用的
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心里压力不要那么重..多释放下压力.
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