“自我认同”的勇气
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阿德勒心理学认为，人类最具根源性的需求是”归属感“，也就是说不想孤立，需要被认可、被需求，任何时候都要保持自己独一无二的位置，无可替代，能产生价值对他人和社会有用。
认同也有两种方式，一种是他人的认同，一种是自我的认同，如果一味追求他人的认同就会比较累，也会渐渐的失去自己，变成别人想成为的样子而不是自己想成为的样子。
让他人决定”价值“这是依存。另一方面，我的价值由自己来决定，这叫”自立“。决定你自身价值的不是别人只有你自己。
”自我认同“的勇气也需要”做普通人“的勇气，保持本色即可，即使不够优秀，也要接受平凡的自己，不要从与他人不同方面寻求价值，而是从保持自我方面寻求价值，这才是真正的个性，不认可”真正的自我“一味地与他人进行比较，盲目的突出”不同“这是一种自欺欺人的生活方式。，
最近一段时间我自己也是价值感很低，原因可能是我觉得自己不能像别人一样直接做出很好的结果，这就是典型的缺乏”自我认同“的勇气，治疗这种缺乏”自我认同“的勇气比较好的方式就是先接纳自己，接受平凡的普通的自己，然后结合自己的情况找到自己的优秀和发展方向，拼命努力坚持，通过时间的复利去创造那个独一无二不可替代的自己！
我们每个人都需要有”自我认同“的勇气，也要有接受自己普通的勇气，唯有先接纳真实的自己、足够了解自己，才能有更好的突破，才会在未来遇见更好的自己！
认同也有两种方式，一种是他人的认同，一种是自我的认同，如果一味追求他人的认同就会比较累，也会渐渐的失去自己，变成别人想成为的样子而不是自己想成为的样子。
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”自我认同“的勇气也需要”做普通人“的勇气，保持本色即可，即使不够优秀，也要接受平凡的自己，不要从与他人不同方面寻求价值，而是从保持自我方面寻求价值，这才是真正的个性，不认可”真正的自我“一味地与他人进行比较，盲目的突出”不同“这是一种自欺欺人的生活方式。，
最近一段时间我自己也是价值感很低，原因可能是我觉得自己不能像别人一样直接做出很好的结果，这就是典型的缺乏”自我认同“的勇气，治疗这种缺乏”自我认同“的勇气比较好的方式就是先接纳自己，接受平凡的普通的自己，然后结合自己的情况找到自己的优秀和发展方向，拼命努力坚持，通过时间的复利去创造那个独一无二不可替代的自己！
我们每个人都需要有”自我认同“的勇气，也要有接受自己普通的勇气，唯有先接纳真实的自己、足够了解自己，才能有更好的突破，才会在未来遇见更好的自己！
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