身高1.65体重多少斤正常
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身高1.65m,标准体重应该是165-100=65kg,属于标准体重。
标准体重,如果在±10%以内变化都属于正常,如大于20%属于肥胖。可以根据体重指数来帮助评估体重的状态,体重指数是体重(kg)除以身高(m)的平方,如果在18.5-22.9之间属于正常,如果大于、等于28也诊断是肥胖。
另外,通过腰围来判断脂肪分布的情况,男性如果大于、等于90cm,女性大于、等于85cm,考虑腹型肥胖。
计算公式
BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。
中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。
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