Question

坚持不吃早餐的人，身体会出现哪些不好的状况？

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Answer 1

引言：早晨是我们的身体一个重要的时间段，这时候全身的器官刚从夜晚的休眠中“醒”过来，需要补充身体中的营养物质，这时候早晨就是我们的营养来源，不过一些人却因为工作或者个人的习惯，导致自己长期的不吃早餐，这样下来，不仅早上无精打采，时间长了还可能让自己的身体慢慢出现一些毛病，想要调理好还很难。

不吃早餐可诱发冠心病

一定有人会问，为什么不吃早饭就能引起冠心病呢？实际上，这是有科学依据的，一项美国研究报告将吃早餐与不吃早餐的人群冠心病发病率作了比较。通过对比发现，原来每天坚持吃健康早餐的人比那些不吃早餐的人得冠心病的几率要低27%。这就是说，如果长期坚持不吃早餐，就很容易得冠心病，特别是老年冠心病。

容易造成消化道疾病

经常不吃早餐，胃长时间会处于排空状态，会造成胃酸等消化液对胃肠道黏膜的侵蚀，容易造成胃肠炎和胃肠道溃疡等疾病，不吃东西还会造成胆囊排空及时，容易引起胆结石的产生以及诱发胆囊炎等疾病。不吃早餐还会造成便秘的发生，因为没有进食不会产生胃结肠反射，从而不会促进大肠内的废物排出体外。便秘会导致废物在体内停留时间过长，长期下去还可能诱发大肠癌等风险增高。

不吃早饭可能会诱发胆结石

由于大家早上忙着去上班没时间吃饭，而人在空腹状态下，身体胆囊里的胆汁在经过一晚上的休息和储存以后，其中所含的胆固醇会非常高。对于那些吃了早饭的人来说，胃里的食物会刺激胆囊里的胆汁分泌出来，这样就不容易导致胆结石的形成。而那些不好好吃早饭的人，由于胆囊内的胆汁储存时间过长，再加上胆汁中胆固醇过多，会形成胆固醇沉淀，时间一长，就容易演变成为胆结石。

Answer 2

身体会出现长斑的情况，也会虚软无力，提不起精神，有黑眼圈，以及长痘痘多的情况。

Answer 3

我觉得会有四肢无力的状况，头脑发热的状况，食欲不振的状况，睡眠不足的状况和发育不良的状况。