Question

一天睡十几个小时还是犯困是怎么回事？

Answer 1

其实是你生物钟紊乱造成的，当然也不排除身体有恙。
每天睡觉的时间控制在9小时以内，无论你困不困都起床活动一下，因为你的大腿一旦不运动退化得很快。
每天可以早点睡，晚上12点前睡觉最好，但现在大多数人都是凌晨2点后才睡，其实这是非常不健康的。
睡觉是越睡越想睡，说明你是健康的，但长期这样，你身体里很多机能就会退化，体制就会越来越差，抵抗力也会变差，更容易生病。
一定要经常起床起来活动，冬天天气冷，很多人懒在床上不起来，在床上玩手机一玩就是一天，吃饭在床上，睡觉在床上，玩手机也在床上。最后的结局就是得病。
所以，一定要起床活动一下，走动一下，运动一下，生命在于运动。找几个朋友聊聊天排解一下心中的苦闷也是不错的选择。切忌不要在床上待的时间太长，真的不健康。

Answer 2

发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。
病因目前未明，但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。对可能诱发发作性睡病的环境因素现在知之甚少，文献报道有包括头部外伤、睡眠习惯改变、精神刺激及病毒感染等。而发作性睡病与遗传基因的关系是近年来的研究热点，大约8%-10%的发作性睡病患者具有家族史，患者直系亲属患病的几率为对照组的10-40倍；25%-31%的单卵双生子共患发作性睡病，提示遗传因素在其起病中有重要作用。HLA等位基因DQB1*0602在发作性睡病患者中有很高的阳性率，达88%-100%。

Answer 3

，总是感觉睡眠不够，总是犯困，中医来说多属于气血亏虚、湿气重的表现，不过也可能是劳累所致

Answer 4

应该是嗜睡症吧，如果不是熬夜辛苦引起的应该早点去看医生进行治疗，会有好转恢复的。

Answer 5

十七、 大自然是个忠实的供给者，但它只把报酬给予努力工作的人。
十八、 混一天和努力一天，一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离……但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到距离不同，一年后会看到人生道路截然不同。