Question

天天吃香蕉会不会发胖呢？

Answer 1

一般来说香蕉糖份含量比较高，一天吃最好不要超过一根。否则很容易糖份沉淀导致健康问题。而适量的吃香蕉有助于人体排便，也利于体内的毒素排解，由内而外改善皮肤的肤色问题（针对个人体制而言)
答案补充
香蕉的营养价值非常丰富，含有多种人体所需的有效成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及胡萝卜素，维生素A、B、C、E等物质。
但香蕉性寒，脾胃虚寒者多食易腹泻。
香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥非常有效。
还有助于消化。但是物极必反，所以也要控制一定量！
注意事项：香蕉跟哈密瓜不要一起吃，而且最好不要空腹吃香蕉
香蕉
　含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，有整肠、强化肌肉、利尿软便功能。常用于便秘、肌肤干燥。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
答案补充
香蕉饭后马上吃不好，不利于身体健康。
多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。

Answer 2

不会的,香蕉是快乐的健康水果.

Answer 3

香蕉热量很高，所以吃饭之外再多吃肯定会发胖。但是香蕉含钾量很高，可以消除腿部浮肿，通常说它可以瘦身就是说的这个，但是得把它当饭吃，补充必须的热量又没有什么蛋白质和脂肪摄入

Answer 4

不会！香蕉可以畅通肠胃，助消化！对身体有好处！

Answer 5

不会的，但是一次也不能吃多了，这样对身体就不好