奶酪每天吃多少好? 一天吃多少奶酪比较好 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 双丽剑6353 2022-07-19 · TA获得超过3116个赞 知道小有建树答主 回答量:386 采纳率:0% 帮助的人:66.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、成年人一般一天60-80g。 2、奶酪营养价值丰富,而且食用对人体有一定的好处,但是不宜过多食用,一方面是因为奶酪中含有蛋白质等大分子物质,食用过多会增加肠胃负担,使人体出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状,一方面是因为奶酪本身脂肪和热量较高,会增加长胖的几率,所以正常情况下,成年人一般一天食用量在60-80g。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: