怎样才可以忘掉自己很爱的人

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百事通云涛
2023-03-25
知道答主
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忘记一个人可能是一项非常困难的任务,但以下是一些可能有助于缓解痛苦和逐渐忘记某个人的方法:

  • 允许自己时间去悲伤和疗伤:在痛苦的过程中,不要逃避或抑制自己的情感,这可能会延长你的痛苦。相反,允许自己时间去悲伤和疗伤,并认识到疗伤是一个逐渐缓解痛苦的过程。

  • 做一些让自己感到愉悦的事情:尝试做一些你喜欢做的事情,比如和朋友出去旅行、练习瑜伽或参加一些兴趣小组活动。这些活动可以帮助你忘记自己的烦恼和痛苦,同时也可以使你的心情更愉悦。

  • 避免与那个人的接触:如果可能的话,避免与那个人的接触,比如不要经常浏览他们的社交媒体页面或尽可能不要参加与他们有关的活动。这可以帮助你减少对他们的思念和痛苦。

  • 与他人交流:与朋友或家人交流你的感受,寻求他们的支持和建议。这些人可以帮助你缓解痛苦,并可能提供一些有价值的建议。

  • 寻求专业帮助:如果你的痛苦持续时间过长或非常严重,寻求专业帮助是很重要的。一位经验丰富的心理医生可以提供个性化的治疗建议,帮助你缓解痛苦并逐渐忘记那个人。

  • 需要注意的是,忘记某个人需要时间和努力,而且每个人的情况都不同,因此上述建议可能不适用于所有人。最重要的是,要保持积极的态度和耐心,并在自己的痛苦过程中寻求支持和帮助。

猴放窗6
2019-12-23 · TA获得超过474个赞
知道小有建树答主
回答量:312
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要是你真心爱她爱得很深,那么忘掉很难,可以说不可能忘!要是没有那么过些日子就会忘掉的,时间能帮你!爱的太深可以说一辈子都不可能忘掉的,在朋友面前说不爱她了、不想她了、已忘记他了,这些都是在骗别人,但你骗得了别人、你骗不了自己!
既然走了、那就放她走吧,让她去寻找她想要的!爱一个人不一定要得到她、和她在一起生活,只要她过的开心、快乐、幸福就可以了!不是吗、这不是你想要看到的吗,她能幸福能开心快乐!
不是有种爱叫放手吗!就让她走吧,去找她的幸福!把这份感情放在心底!偶尔可以回礼一下曾经的幸福、快乐时光!能忘掉,那就随时间淡忘,不能忘那就埋藏心底,偶尔翻出来晒晒太阳!也是不错的!
过的开心点朋友!不要想那么多!方式想开点!~祝你开心、幸福、快乐!
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莫菲似你sunny
2022-09-05 · TA获得超过131个赞
知道答主
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如果你真心爱她,爱得很深,那么忘掉她真的很难。也许那句时间能帮你忘记也是美丽的谎言,在未来的某一天还是会想起那个你爱的人。
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