Question

坚持写日记的好处

Answer 1

记得读小学的时候老师教我们写日记，锻炼写作能力和表达能力，参加工作以后，很多人写了几天就不写了，学习忙，工作忙，哪有时间写日记？

每天写几行字的时间也没有，事实真的如此吗？

鲁迅先生说过：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上。“时间就像海绵，挤一挤还是有的”。

有的人说，我要做的是大事，写日记这样的小事不值得花精力去做。

无数成功人士的人生证明：他们把平常看似不起眼的皮毛小事做得很好，才做成了后来的大事业。

我认为写日记有以下好处：

1.培养了一种良好的习惯和稳定的情绪。 而且可以释放压力， 日记是每天都要写的,绝不是懒惰人做的事情。写作时候你是在与自己对话，即使在焦虑时刻，也能释放紧张。

2.能培养人的恒心和毅力。人贵有恒。无论做任何事,就怕没有恒心和毅力。

3.可以反思生活、工作和人生。让你更好地清理、解决问题。

4.一天的复盘：写日记不是信笔涂鸦，但凡举笔之前,对一天的生活,总要梳理一番.看看这一天哪些做得好，哪些需要改进。

5.日记是人生的备忘录,写作的素材积累。对于过去的事情,是很容易淡忘的。如果有了日记,就可以追溯。

6.万一你以后成了名人，你的日记就是珍贵的历史资料呢。

那么，你也行会问，日记没什么好写，不知道写啥？

我觉得可以从三个方面去写：工作内容、读书心得、特殊事件。

你觉得还有哪些值得写吗？