Question

颈椎不好的人适合用什么样枕头

高的 矮的 还是不枕枕头

Answer 1

颈椎类理疗枕头。

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病用户才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病用户的不同情况对待。

针对不严重颈椎病人群：颈椎病用户要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

扩展资料：

注意事项：

1、需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

2、已经有颈椎病症状的用户应当减少工作量，适当休息。症状较重发作频繁者应当停止工作，绝对休息，而且最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

3、在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的表现。

参考资料来源：百度百科-颈椎病

参考资料来源：百度百科-枕头

Answer 2

目前市面上的枕头，一般使用的是牵引疗法和药枕疗法；

一，牵引疗法：

与颈椎牵引效果相似的长图枕头适合于脊髓型以外的各型颈椎病。选用合适的填料缝制一个直径15厘米左右的圆柱型枕头，长短随意，一般在30厘米以上，填料略微饱满一些。使用时患者仰卧,枕头放在颈后部,使头部悬空。治疗原理是悬空的头颅作为一个重量使颈部得到牵引,可在卧床时产生颈椎持续牵引的治疗效果，如使用得当,可明显减轻颈椎病的各种症状，可以辅助颈椎病的治疗。使用方法一般可每日使用2~3次，每次15~30分钟。但须注意，这种枕头不可在睡眠时长时间枕用,否则将可能使颈椎病病人的各种症状反而加重。如夜问睡眼时长期使用，将可能使颈部的各组织无法得到充分的休息与放松，清晨起床时可能会反而加重各项症状。
长圆枕，类似于一个圆柱体，长度约40-50cm，按颈项长短的个体差异选择不同的直径，一般为10-12cm，以枕时感觉舒适为准。对内芯充填物的要求是透气性好，且具有一定的硬度。如加入一步行气止痛，益气养血的中药则更佳。
二，药枕疗法：
药枕疗法就是指将具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、调和阴阳、调养脏腑、疏通经络等作用的中药，经过加工处理或炮制以后，装人枕芯之中,或直接做成薄型的药袋置于普通的枕头上，在睡眠时枕用，发挥药枕的机械刺激和药物的作用心理调节作用，以及枕头的作用等综合作用于机体,以达到调治颈椎病目的。药枕疗法能缓解颈项部僵硬、酸沉、疼痛等不适,消除头晕、头痛等症状，调治颈椎病有肯定的疗效。应用药枕调治颈椎病无明显的禁忌证，无不良反应,老少皆宜,适用于各种类型的颈椎病患者。需要说明的是药枕疗法取效较慢,使用本法要有耐心,应持之以恒，必要时可与牵引疗法、按摩疗法等配合应用，以提高治疗效果。
目前在京东上有很多颈椎枕都是用的这些原理，有一家蜀国御枕做的还可以，你可以去搜搜，选一款最适合自己的颈椎枕，希望对你能有帮助！

Answer 3

1、 首先一个就是颈椎病患者选择一个好的枕头，不仅能够保证高质量的睡眠，也是做好脊椎保健的关键，你像是枕芯充填物要以柔软透气为最好，常用的有鸭绒和荞麦皮等，海绵和塑料气枕透气性差，尽量不要使用。
2、 再有就是枕头的高低也要注意，如果枕头过高，使脑袋和脖子过度前屈，如果枕头过低或者是没有枕头的话，就会使脖子长期处于拉伸的状态，导致颈椎前凸曲度增大，因此要选择适合自己的枕头。
3、 还有就是枕头的形状，枕头形状应该以中间低，两端高的元宝形为最好，因为这种形状可利用中间的凹陷来维持颈椎的生理曲度，也可以对脖子起到相对制动与固定作用，减少在睡眠中的异常活动。

Answer 4

颈椎病患者枕什么样的枕头最合适了？

Answer 5

颈椎不好该怎么选枕头？——彭敖聊睡眠