Question

宝宝辅食可以添加紫薯？这样做最好

Answer 1

宝宝的辅食一直以来都是备受人们关注的东西。宝宝的健康成长跟宝宝的辅食是绝对脱不了干系的。一个好的辅食不仅能让宝宝吃得开心，滋养身体;也能够让妈妈们放心。下面我们就一起来学习一下关于宝宝辅食是否可以添加紫薯,具体步骤是什么?

紫薯婴儿月饼

原料：

紫薯1小块、土豆1小块、红枣8个、苹果半个、牛肉松少许。

用具：

做饼干用的小花模子一个。

做法：

1、将紫薯、土豆、红枣、苹果清洗干净，备牛肉松。

2、将紫薯、土豆、红枣、苹果上锅蒸熟。

3、红枣用手剥皮去核，用小勺取出苹果泥与枣泥混合在一起。

4、紫薯和土豆分别用捣成泥状，紫薯包红枣苹果泥，土豆包牛肉松。

5、取适量紫薯泥放到模子里，用手压成凹形。

6、用小勺放一点红枣苹果泥。

紫薯泥

1、紫薯洗净去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后倒入料理机中紫薯泥。

2、加入适量的水跟细砂糖，打成泥，家里没有料理机的，可以把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者用电动打蛋器的和面棒搅拌，直到起筋为止哦。

3、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中。

4、挤在小碟子或小勺上，挤出漂亮的花纹即可。

5、没有裱花嘴和裱花袋的亲，可以不用这些，直接装盘即可。

宝宝吃紫薯注意事项

1、紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯，在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压制成泥或者熬粥给宝宝吃比较容易消化。

2、如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯，吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。

以上就是宝宝辅食可以添加紫薯的相关内容，三项养生提醒您，宝宝食用的紫薯要弄的够碎。