Question

在失恋之后，该如何走出失恋的阴影？有什么办法呢？

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Answer 1

失恋以后，可以通过以下几种方法走出失恋的阴影，1、找一些有趣的事情做；2、跟有趣的人在一起；3、看心理医生。

1、找一些有趣的事情做

首先，分手以后的人都容易想太多，如果这个时候不给自己找点事情做的话，就一定会导致自己持续地陷入在悲伤的情绪中，这对人体的消耗是非常大的，所以大家可以找一些感兴趣的事情去做，例如看一场好看的电影、看演唱会、听相声、听京剧等，都能够很好地分散我们的注意力。

2、跟有趣的人在一起

其次，朋友也是我们分手后的“良药”，尤其是那种有趣的朋友，可以带着我们到处去玩耍，能够有效帮助我们缓解失恋后的那种悲伤情绪。另外，我们在失恋以后最需要做的，其实就是忘掉前任以及跟前任在一起的时光，如果这个时候继续在家里面一个人住的话，很容易让自己持续想起曾经的美好回忆，所以条件允许的话，其实可以回家住几天，或者跟自己的朋友住一段时间，不过要记得帮助朋友打扫卫生，日常花销也要记得给朋友分担。

3、看心理医生 

另外，很多人失恋以后都喜欢找朋友倾诉，但是我个人认为这是一种很不好的方法，本身朋友也有自己的生活，朋友也没有责任和义务一直听你说你的悲伤故事，而且很多朋友其实并没有有效的方法去开解你，反而会被你的悲伤情绪左右。

因此，如果需要倾诉的话，最好的方法就是去找心理医生，没有人比心理医生更懂得聆听你的故事，也没有人能够比心理医生更明白怎么开解你，而且你在心理医生面前反而更容易保持理性和冷静的态度。

Answer 2

应该将自身的精力投入到其他的事情中，可以选择迅速地开始一段新的感情，也可以选择离开让自己失念的那个城市，可以去一个景色优美的城市旅游，让自己放松一段时间，能够让自己忘却很多的烦恼。

Answer 3

要想走出失恋的阴影，我建议你和闺蜜去逛街，去吃好吃的食物，去游乐场里玩耍，可以听一些音乐，可以运动。

Answer 4

我觉得你可以通过旅游来走出时间的阴影，比如旅游，运动，工作倾诉，以及每天早早的睡觉就可以了。