Question

在有老师教导的条件下，怎么学习太极拳呢？

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Answer 1

在有老师教导的条件下学习太极拳，当然要比自修好的多，不过，这仅是学习的条件好了，至于个人能否学好、练好，还要看个人的努力程度。究竞个人应如何努力学习呢?应该作好下列几点:

一、端正学习态度，树立正确思想。体弱有病或缺乏一般运动基础的人，初学太极拳可能困难多一些，为了提高健康水平从而作好革命工作，所以在学习和破炼方面，应该坚定信心，对个人提出严格的要求。树立必胜的信念，随肘竞服困难，随时改进练习方法，初学者认识这点是非常重要:的。

二、上课时一定要集中精神，要做到耳听、眼看、脑思、身做。开始学动作宜先随着老师作一次至几次，并要细心观察老师的示范讲解，以进一步模仿。当老师给自己矫正姿势时，应该抓住重点，牢牢记住，每一个人所易犯的毛病，通常只有一、二个主要的，自己克服缺点纠正错误时，也应该先就主要的部分下手，随后再纠正次要的部分。凡在.课堂内所学的动作，应基本上能掌握要领，以便课外复习。

三、要想练好太极拳，就必须坚持课外复习，通过复习，可以使功夫加深，提高运动质量和健康水平。;而且复习时间最好在下课后就抓紧进行。正如《国际歌》中所说的:“趁热打铁才能成功”这是一条真理。在未遗忘前进行复习，才能收到事半功倍的效果。

四、不论在课堂学习或课外复习，都应该多动脑筋,多发现问题，不论有关理论方面或技术方面的问题，都应随时向老师提出，请求解答，或在同学中间进行讨论。至于个人身体有不舒适的感觉，如疼痛、郁闷、气喘等特殊情况，更要及时提出，以便老师掌握情况，协助解决

Answer 2

掌握正确的定姿，认真走架 ，要求要求是松，稳，慢，匀 做到行不破体，学习态度端正，根据自身条件合理安排训练强度。

Answer 3

可以根据视频来进行学习，也可以找一些专业的老师进行学习，这样就可以提高自己的太极拳技术，也可以让自己的太极拳变得更加标准。

Answer 4

差不多，在上课的时候必须要有一个特别好的精神，也应该去跟着做跟着看。脑筋也要思考。每天都应该去多练习，多勤奋。