宝宝益生菌能缓解宝宝便秘吗?宝宝总便秘有哪些危害?
宝宝益生菌能缓解宝宝便秘吗?宝宝总便秘有哪些危害?
1.宝宝便秘时,服用益生菌有一定作用。益生菌主要存在于大肠内,适当服用可以缓解胃肠功能紊乱情况,促进肠道蠕动、便秘缓解。所以通常情况下,若非严重便秘,可以适当服用益生菌。若宝宝出现经常性便秘,建议采取饮食调理方法。如在平时适当多饮温开水,同时多食用含纤维素丰富的绿叶蔬菜。多食用猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等,此类水果含有大量水分,以及丰富膳食纤维,可以适当做成果汁、果泥,对缓解便秘均有一定作用。
2.宝宝便秘时,可以吃益生菌,尤其是产酸益生菌,可以调节肠道菌群,改善肠道功能,有利于食物消化。产酸益生菌帮助消化,同时可以分解产生乳酸、醋酸等酸性物质,促进肠道蠕动,从而帮助消化和排便。便秘的孩子在吃益生菌的同时要养成良好的饮食习惯,多吃粗纤维蔬菜和水果。你也要养成良好的排便习惯。可以每天晚饭后半小时定时排便5-10分钟。可以用温水洗屁股,顺时针揉肚子,促进排便。
3.长期便秘会导致以下不良后果。便秘会造成宝宝腹胀、腹部不适,因此会影响孩子的进食和食欲,进而影响孩子的营养和生长发育,容易导致营养不良性贫血。经常便秘会对孩子造成一些危害,比如口臭、口干或头痛,严重的腹胀会引起心血管或肝肾疾病。可以多给孩子吃水果,比如苹果、香蕉,也可以缓解便秘。每顿饭后,不要让孩子直接躺在床上,多在地上活动。另外,家长在给孩子食物的时候,不仅要让孩子吃精制的食物,还要给孩子吃一些粗粮。