Question

五招篮球实用过人招式

Answer 1

突破过人 很实用，基本都是一些基础的，多点新招式场上也能多一个选择！

1,单手inout过人

关于in-out这个技巧相信大伙都不陌生了，就是类似于球在手上的一个小变向，很常用的一个骗取防守人重心的假动作，大伙左右手都可以掌握起来，一手做时另一只手可以背在身后，当然在场上你可不能这样做！

2,体前换手变向

最最最基础也是最常用的，这招最重要点就是身体幅度要大，速度要快，重心要低，攻击防守人的脚踝。

3,运球转身过人

也是很实用的一招，不会与防守人产生过多的身体接触，关键的要找准转身的位置，转身的那一瞬间脚步要快，转身后确保人到球到，这种难度会有点大，刚开始大伙可以进行原地的转身训练！放球也有技巧，尽量把球往身前摆，让去追球，而不是让球去等人。

4,胯下+背后+提前变向

其实万变不离其宗，也就是换手变向突破，只是前面多加了胯下和背后运球，一般我们速度提起来、在防守人没到位时我们都可以直接一步加速变向过，下面这种情况一般对手已经在我们面前等的情况下使用，有时候耐心点也没错，小拜佛、眼神，细节满满要记住。

5,连续胯下运球后突然改变节奏加速启动

这招就很典型，面对防守人先是不断的运球试探，随后一个加速度，注意观察，往往对手重心稍有偏移就是我们最好的机会。