Question

核桃牛奶和纯牛奶哪个营养价值高，核桃牛奶和纯牛奶哪个有营养

Answer 1

核桃牛奶和纯牛奶都属于富含蛋白质的饮品，但它们的营养价值是不一样的，核桃牛奶和纯牛奶哪个营养价值高？有些人想要对比两者的营养价值，了解谁的营养更高，下面是关于核桃牛奶和纯牛奶哪个有营养解答。

以市面上同品牌的核桃牛奶和纯牛奶的营养成分对比可以得到下面数据：

1、每100毫升的核桃牛奶，含有614KJ能量、6克蛋白质、7.5克脂肪、13.8克碳水化合物、145毫克钠、5ug维生素D、105毫克磷、150毫克钾、200毫克钙。

2、每100毫升的纯牛奶，含有284KJ能量、3.2克蛋白质、4克脂肪、4.8克碳水化合物、62毫克钠、100毫克钙。

相对来说，核桃牛奶由于添加了核桃粉等成分，它的营养价值要高于纯牛奶。但是，纯牛奶就是由生牛乳打造而成，它没有添加任何的物质，而核桃牛奶则加入了白砂糖、香精等食品添加剂，并非纯天然的食品，人们有些介意它添加的食品添加剂。

核桃牛奶及纯牛奶都是富含营养的饮品，生活中人们可以根据自己喜好决定该选择哪种。