Question

6-12个月宝宝辅食应该吃什么？有推荐的吗？

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Answer 1

引言：许多新手妈妈在宝宝开始进行辅食的时候是比较迷茫的，不知道该给宝宝吃什么，才能让宝宝更好的发育。正确的添加辅食可以帮助宝宝身体健康发育。大量研究表明，宝宝在4~6个月期间是添加辅食最合适的时段。那么今天小编就跟大家聊聊，都有哪些辅食可以帮助宝宝健康的成长？

一、为什么要添加辅食

新生儿在出生后，体内的铁元素在不断减少，等到宝宝在6个月之后，身体中的铁元素也即将耗尽，如果宝宝体内缺少铁元素，则会造成缺铁性贫血和慢性缺氧失衡，不利于宝宝神经系统的发育，这时就需要宝妈从辅食里添加含有铁元素的食物进行喂养。同时6~12个月的宝宝需要锻炼咀嚼和自主吞咽，所以这个时期是正确添加辅食的最好时间段。

二、辅食都有哪些

不同阶段的宝宝对辅食的需求也是不同的。当宝宝在6个月的时候，可以选含铁的米粉，当然也要注意含铁的成分不易过高；7个月的宝宝就可以加入莲藕，香蕉，猪肝和猪肉等。宝宝8个月时，则可以加入鸡肉，鳕鱼，虾等；9个月的宝宝就可以食用燕麦，荞麦，牛肉，西瓜等食物。10~11个月的宝宝就可以吃豆腐和酸奶等；宝宝12个月以后，就可以吃糯米、火龙果羊肉，秋葵等。当宝宝不断长大给予宝宝的食物也在不断的变化。

三、添加辅食的注意事项

有许多宝妈在制作辅食的过程中，经常会将蔬菜的根叶一起打碎，但绿叶菜中只有叶子才是最有营养的部分。因为宝宝的饭量较小，所以尽量选用食材中营养最好的部分。在制作辅食的时候要注意食物的多样化，辅食的量要一点一点慢慢的增加，由稀到稠，由细到粗。当发现宝宝吃了某种辅食后会出现皮肤瘙痒红肿，要立即停止这种辅食。同时也要注意宝宝在加入辅食后的大便情况。

Answer 2

6个月的宝宝可以给孩子吃一些米糊，鸡蛋羹，水果泥，蔬菜泥肉泥之类的辅食，而8个月左右的宝宝就可以给宝宝增加一些颗粒状的辅食，可以给宝宝吃一些磨牙饼干，这样可以促进宝宝的牙齿发育，在宝宝一岁左右的时候就可以吃一些大人吃的食物了。

Answer 3

有推荐的，应该给孩子吃小米汤，奶粉，猪肝泥，南瓜粥，还可以给孩子喝一些米糊。

Answer 4

多吃软烂好消化的食物，比如说面条，鸡蛋羹，拌汤，蔬菜粥，小米粥。