Question

学习的时候情绪低落怎么办？

Answer 1

第一步：给孩子减压，不要天天都去问孩子学习。告诉孩子，不是只有考上重点高中才有出息。考不上重点，妈妈会给帮你选择其他学校，只要你努力就好。
第二步：别让孩子总坐在那学习，多陪孩子出去做做体育运动，打打球什么的，我们有些家长觉得孩子做与学习无关的事就是浪费时间，这样是不对的，只有劳逸结合，学习效率才会高，也会减压。
第三步：和孩子交流，初三学生产生"学习有消极情绪",是正常现象。因为，现阶段的课程，都是复习旧知识，重复繁多的作业，天天周而复始；月考，单元检测，几校联考，模拟考……孩子都十分疲惫。有些初三学生，直到考前100天倒记时开始，才醒悟，哦！冲刺阶段来了，要努力了，才产生学习的冲动，所以和孩子沟通，提醒孩子正处在重要的时间节点上，就很有必要。
但是我要提醒大家，尽管初三"学习有消极情绪"是正常现象，但时间不能太长！要赶快调整心态，尽快"收心"。积极投入总复习，否则成绩就不容易赶上去了。
人生能有几回搏！大家加油！人确实是会有情绪非常低落的时候，出现这样子的时候，要学会缓解自己的情绪，或者释放自己的情绪，有的时候大声的吼叫或者适当的运动可以缓解情绪低落的现象，如果是自己心理压力特别大的话，可以寻找一个人来说说心里话，也会得到很大的缓解，如果情绪有低落的现象一直没有得到缓解，说明可能是精神类的疾病，需要就医治疗。

Answer 2

学习的时候情绪低落，那么你就先停下来。可以听听音乐或者将自己的心里话跟朋友家人聊聊，去调整下自己的心态

Answer 3

情绪低落会严重影响学习效率的，所以一定要先好好调理心情。愉悦的心情学习效率更高。

Answer 4

学习上，有两种。先跳过去，强迫自己不要去想了，比如考试失利等等，看看那些不如你的，依旧开着玩笑；稍微放松一下，一点作业没做就不做了，调整心态才是最重要的。还有就是去求助老师、同学，既然是自己不会的，那就去解决，跨过去了就放松了

Answer 5

如果学习的时候情绪低落，那么你就要学会正确的处理自己的情绪，平时多给自己输入一点信心，就不会那么低落了，多和同学交流。