Question

宝宝睡觉容易出汗，这时需要补钙和锌吗？





Answer 1

引言:很多妈妈都会遇到这种情况，宝宝睡觉的时候汗流浃背。那么，宝宝睡觉容易出汗，这时需要补钙和锌吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝睡觉出汗需要补钙和锌吗

婴儿多汗可能与缺锌有关。 因为锌与儿童的发育、免疫功能、视觉和性发育有重要的关联。 也是人类身体不可缺少的部分。 人体内的微量元素都是通过汗水排出的，其中锌和钙流失很多，所以当宝宝出汗时，体内的锌元素会随着汗液排出，从而导致缺锌。 出很多汗的话，必须要多加锌。一般来说，这种情况特别常见于3岁以内的孩子，出汗多发生在睡觉后的头几个小时内。 随着年龄的增长，发育的好转，一般到了8岁左右，睡觉出汗多的情况逐渐好转并消失。也有吃完马上睡觉的孩子。 吃饭一段时间后，人体新陈代谢增加，身体发热也增加，睡觉时出汗也增多。

二、如何护理

注意婴儿的服装和被子。 一般婴儿比大人多穿一件衣服就行了，从小就锻炼着婴儿的抵抗力。 有些父母冬天拼命给孩子添衣服，晚上盖好几床被子。 要知道，给宝宝穿多了衣服，宝宝容易大量出汗，衣服被汗水浸湿，不能马上换，反而宝宝容易受凉、发烧、咳嗽。 出汗的婴儿会因为体内水分流失过多而发生脱水。 要想马上给婴儿补充水分，最好给婴儿一点盐水。 因为婴儿出汗和大人一样，除了失去水分外，还会失去一定量的钠、氯、钾等电解质。 给婴儿薄薄的盐水，可以补充水分、钠、氯等盐分，维持体内的电解质平衡。 马上给出汗的婴儿擦身体。 有条件的家庭，必须给婴儿洗澡洗澡、洗澡，立刻更换内衣。

 婴儿皮肤柔软，皮肤的皱纹、腋窝、腹股沟等处出汗过多，可能会导致皮肤溃烂，引起皮肤感染。 发现婴儿出汗时，请仔细观察其他是否并发症状，并立即去医院就诊。

Answer 2

需要补钙和锌的，如果宝宝缺乏这两种物质就会经常出汗，如果不及时补充就会影响宝宝的正常成长发育。

Answer 3

需要，要多吃鸡蛋，多喝牛奶，要多吃瓜果蔬菜，要少穿一点衣服，不要盖太厚的被子。

Answer 4

这时不需要补钙和锌。因为宝宝出汗是营养过剩的一种表现，不应该再吃东西补钙和锌了。