Question

早上起床前感到头胀是什么问题?

Answer 1

早上起来出现头胀的症状，有可能是由于以下原因造成：
1.夜晚睡眠不足或者睡眠质量低下。当夜晚睡眠时间不足或者睡眠质量低下时，就会影响正常的脑部新陈代谢，从而导致在白天醒来后，出现精神疲乏、头胀、头昏等症状。
2.急性脑血管病。早晨是急性脑血管病的好发时段，很多患者在早晨起来后，容易并发脑出血、脑梗塞等急性脑血管意外。尤其是对于一些年龄较大或者是高血压、糖尿病等危险因素控制不佳，更加容易罹患急性脑血管意外。
3.植物神经功能紊乱。一些围绝经期的女性，容易在早晨起来后出现头胀、头痛、头昏、胸闷等不适症状。但是，并不存在一些器质性病变，这种情况需要考虑植物神经功能紊乱的可能。
因此，当早上醒来出现头胀的症状时，需要及时去医院神经内科就诊，通过颅脑CT等相关检查明确病因。

Answer 2

如果早上醒来头胀胀的，可能患有颈椎病或睡眠不足和血压异常，应该在不久的将来，多休息不要熬夜也不要有太大的精神压力，多吃有营养的食物，如果症状没有缓解建议去医院检查，血压血项和颈椎，睡觉时枕头不宜过高，并注意起床时的动作缓慢，还可服用口服营养神经和血液循环，通脉，镇痛药，如维生素b1，维生素b12，如果早上起来头胀胀的，还需要监测血压，防止高血压或者低血压造成的头部不舒服的症状，要积极的治疗。

Answer 3

1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

10：00a.m. 工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。

1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。

3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。

4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

2：00p.m. 吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环

1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。

3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

6：00p.m. 刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧

1、卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。

2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。

10：00p.m. 睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床

1、睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。

2、睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。

3、上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水

Answer 4

可能是姿势不对
或者是枕头太高或者过低，甚至是头部位置比身体位置还低，那么就会出现血液回流头部的现象
还可能是呼吸不畅，原因很多
仔细找找

Answer 5

可能是没休息好 多喝点儿水，再观察两天，如果不行，去医院看医生