玉米须怎么喝能降尿酸?有什么好的办法?
如今,尿酸高是很多人都存在了一个身体健康问题。尿酸过高还会引发痛风的发作,影响自己的身体健康。那么如何才能降低尿酸,让自己的身体恢复健康呢?让我们一起回家看把。有的人说用玉米须熬水,喝了可以降低尿酸,这个说法到底有没有科学依据呢?其实他和降低尿酸并没有太大的关系,因为玉米须熬水可以利尿,而尿酸排泄可以通过尿液来进行。因此,我们在日常生活中多喝水也可以起到这个作用,所以他本身是并没有降低尿酸的效果的。
要想降低尿酸,就需要在医生的指导下服用相关的药物来进行控制,并且还需要根据患者的身体情况,看一看有无其他的慢性疾病,才能选择适合的药物。如果患者存在着肾脏方面的疾病,导致患者的肾功能受到损伤,这个时候无论是喝多少水,都不能将尿酸排出体外,如果患者还存在高血压的症状,如果服用了降低尿酸的药物还有可能会影响到血压的正常范围,因此,要想安全的实现尿酸的降低,就需要在医生的诊治下进行治疗,不要相信一些偏方或者迷信,以免影响到自己的身体健康。
要想降低尿酸,除了要注意自己的饮食方面的问题,还需要多喝水,不要经常喝酒或饮料,因为这些行为都会影响尿酸的排出。在饮食上不要吃一些富含嘌呤的食物,比如海鲜,牛羊肉,火锅,动物的肾脏等等。在日常生活中要减少做饭的调料添加,尤其是鸡精和味精。
这些调料里面都富含着丰富的嘌呤,他们会融入到汤中,因此尿酸高的人一定不要经常喝汤。除此之外,患者还需要进行适当的锻炼,这样才有利于尿酸保持在正常的范围内。
高尿酸可由人体嘌呤核苷酸及嘌呤类食物代谢产生,因此,病人要控制嘌呤类食品的摄入量,抑制黄嘌呤氧化酶的产生,从而降低尿酸的产生。在日常生活中要避免吃高嘌呤类或者是中嘌呤类的食物,不要吃动物内脏、肉类食物、酵母、紫菜、香菇、菠菜等。可通过促进尿酸排出的药物,也可以通过多喝水,碱化尿来促进尿酸的排泄 1、饮食治疗。饮食与尿酸高之间有着密不可分的关系,如果长期进食大肉类食物或是火锅类食物等,均会导致体内的尿酸逐渐升高,给身体健康带来不利的影响。可见饮食是非常重要的,应当坚持清淡的饮食原则,多补充绿叶的蔬菜或是粗粮等,均可以降低体内的尿酸。
2、合理使用降尿酸药物。临床方面治疗尿酸高的药物有很多,比如苯溴马隆、非布司他、别嘌呤醇等,都可以抑制尿酸的生成,还可以促进尿酸的排泄。医生会结合患者的身体状况,选择适宜的降尿酸药物。遵医嘱用药可以将尿酸控制在正常范围,缓解患者尿酸过高的症状。
3、碱化尿液治疗。发病期间多进食一些碳酸氢钠片,能够有效碱化尿液,促使患者的尿液ph值控制在正常的范围内。注意在碱化尿液期间,应当大量饮水,适当进行一些有氧运动,可以改善体内的内分泌环境,有助于尿酸的降低。
4、排尿酸功效茶。经常饮用降酸茶的话,可以提高肾脏对于尿酸的排泄能力,改善尿酸高患者的病情。
尿酸高的危害性严重,困扰到较多的患者,为此尿酸高需要及时处理,以免给身体健康带来更大的危害。对于病情严重的患者,需遵医嘱服用治疗药物,这样才能控制体内的尿酸,缓解患者的不适。日常饮食方面以清淡为主,不宜进食过于油腻的食物。