Question

脸上的皮肤怎么才能变得光滑细腻有弹性？

Answer 1

女人皮肤不好，皮肤黯淡无光，粗燥不细嫩会很显老多数是因为毛孔粗大，这几招，教你轻松缩小毛孔，让皮肤更加细嫩光滑！夏季到来了，我们要好好保养肌肤，所以仙女们赶紧行动起来吧。
1.啤酒紧肤

取一只小碗倒入啤酒。将棉纱浸入啤酒约3分钟。稍微拧一下后敷在脸上半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后现敷取下棉纱后，你会惊喜地发现皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
2.冰块敷脸

将毛巾把冰块包起来，敷在脸上至少一分钟，之后在拍上爽肤水即可。
3.化妆棉+化妆水

将事先冰过的1小瓶化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。也可以以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
4.绿茶收缩毛孔

不要将泡了一天的绿茶包扔掉可以用来敷脸收缩毛孔。因为绿茶中的酸性成分，不但能有效杀菌，清爽的触感还能起到优秀的紧肤功效。
5.柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓， 且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）。
6.水果皮敷脸

西瓜皮、柠檬皮、黄瓜皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
除此之外，我们还可以食补，补充身体维生素C；要保证充足的睡眠，有了充足睡眠能让皮肤变得白嫩细腻。
妙招一：多吃红枣，红枣中富含维生素C，抗氧化性非常强，可以阻止皮肤的老化和松弛，让皮肤保持弹性细腻。
妙招二：给肌肤补水，比如爽肤水搭配化妆棉使用效果会更好。这样可以让表皮层浸润水分，化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，不仅有助深层滋润，也有助于细致毛孔。
妙招三：保证充足的睡眠，人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的肌肤问题。想要让皮肤变白变细腻，首先要保证有充足的睡眠，有了充足睡眠能让皮肤变得白嫩细腻。

怎么让皮肤变白变细腻呢？每个人都希望自己的皮肤又白又细腻，这样看起来会更有气质，就算是素颜照样也可以美美哒。所以我们可以学习上面的方法，让我们的肌肤变得更白更细腻吧！

Answer 2

1、香蕉和牛奶。香蕉和牛奶不止可以用来搭配食用，也可以作为很好的保养美容护肤品。将香蕉捣碎，然后加入牛奶当中，均匀的涂抹在脸上，等待20分钟后将脸洗净，长期坚持使用一段时间就能发现皮肤更加细腻光滑。

2、鸡蛋清和蜂蜜。众所周知，蜂蜜一直以来都是美容圣品，它不仅可以内服食用，而且也可以外用当做护肤保养品。大家可以取适量的鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂抹在脸上，约15分钟左右洗净，坚持使用可以让皮肤更光滑并且能够减少皱纹。

3、麦片、乳酪、西红柿汁。西红柿具有美白、抑制黑色素的功效，将麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂抹在脸上，20分钟后再用清水洗净，这样可以帮助恢复晒黑的皮肤，让肌肤更白皙具有光泽感。

4、黄瓜汁。黄瓜汁是一种很好的天然紧肤水。将黄瓜汁均匀的涂抹在脸上可以起到收缩毛孔的功效，15分钟后用清水洗净即可，坚持使用能够让皮肤更加细腻。

5、姜黄粉和牛奶。将姜黄粉和牛奶混合后涂抹在脸上约15分钟洗净，可以有效的去除晒斑和减少脸上的汗毛，让皮肤更加光滑。

6、生土豆片。土豆片也具有很好的美容效果。将生土豆片切片后贴在脸上可以淡化脸上的雀斑颜色和减少疤痕。

7、冰块。冰块不但具有消肿的功效，而且将冰块用来摩擦皮肤可以收紧毛孔，并且有利于促进面部的血液循环。

Answer 3

我们要想恢复或者变得皮肤细腻，光滑应该怎么去做？

一、要对皮肤进行彻底的清理

我们女性朋友大部分都是化妆的，每天出门都要化妆覆盖很多化妆品，会吸附很多的粉尘，许多的油脂，所以呢，晚上回到家之后睡觉前，我们一定要卸妆，用洗面奶和卸妆水，一定要把妆卸干净，要不然会长一些小痘痘和暗疮等。

二、食用醋

醋是我们日常生活中做饭的时候必不可少的一种材料，但是醋，也有美白祛痘的方法。只要我们把醋还有水和盐按照比例9：3：1的方法擦在皮肤上，早晚各用一次，这个见效很快，效果非常好。

三、适量饮水

水，在人体占有很大的比例，缺水会导致我们的皮肤干燥，产生许多的皱纹，睡觉前呢，也不要喝太多的水，要不然会导致脸部水肿所以你适量饮水是很必要的，要做到白天多喝水，晚上少喝水，每天保证八杯水以上。慢慢的这样坚持下去，脸部皮肤自然会变得细腻，白嫩，水嫩，光滑。

四、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果都含有较多的维生素，能够有效的抵抗皮肤衰老，让皮肤变得光滑，并且对皮肤起着很好的滋润效应，这些水果，既便宜又比较实惠，还会有美白的功效，让自己的皮肤变得细腻，多吃蔬菜水果是一种非常有效非常好的一种办法。

五、必不可少的充足睡眠

我们要想保护自己的皮肤，让自己的皮肤变得细腻光滑，首先要做到的一点就是保证自己充足的睡眠时间，每天晚上十点前必须入睡。因为晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于排毒，只要我们睡眠充足了，我们的皮肤才会变得光滑细腻。

六、饮食

我们要想拥有细腻光滑的皮肤呢要做到尽量的少吃或者不吃带有刺激性食物的食品。要不然会刺激皮肤产生痘痘或者是暗疮。容易加速皮肤的老化，出现皱纹。它不利于体内的排毒。

Answer 4

皮肤想要变得光滑、细腻，可以从内外两方面进行保养和调理，具体如下：
1、全身性因素：可以调节饮食，多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果等，对皮肤有利，而且辛辣刺激、油腻、甜食等均要避免进食过多，以免使脸部出现油脂分 泌增加，继而引起痘痘等症 状，不利于皮肤保养。保证充足的睡眠、休息、心情舒畅也能使面部皮肤得到改善；
2、局部因素：加强皮肤保养，如多补水、保湿、勤擦护肤霜、注意防晒等，可以使皮肤延缓衰 老，保持光滑细腻；也可以做医美皮肤护理，比如使用光子嫩肤、果酸或水杨酸换肤治疗以及激光美容等，可以清除皮肤表面色素沉着斑、红血丝，毛孔粗大等可能得到改善，有利于皮肤保持光滑细腻。

Answer 5

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、充足睡眠

充足睡眠才能养出紧致美丽的皮肤。睡眠不是要超过10小时或者20小时才叫充足，而是在恰当的睡眠时间睡够7—8个小时。超过12点睡觉会影响你的皮肤健康和再生能力。

扩展资料：

紧致肌肤食物：

1、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。

2、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

3、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。