原来得了肠胃炎可以减肥!! 50
为了减肥用过很多方法,基本听过的我都用过,可是效果都不持久。前两年一个朋友得了肠胃炎居然2,3个月瘦掉20多斤,而且体重一直都没变化。十分羡慕她,怎么吃都不胖,每天拉好几...
为了减肥用过很多方法,基本听过的我都用过,可是效果都不持久。
前两年一个朋友得了肠胃炎居然2,3个月瘦掉20多斤,而且体重一直都没变化。
十分羡慕她,怎么吃都不胖,每天拉好几次,吃的东西很快就排泄掉了。又怎么会胖呢,
不要说我变态,爱美之心人皆有之,而且在我看来得肠胃炎也不是什么大毛病,可以保持身材,总比我现在吃药节食催吐要好多了,又伤身体又浪费钱。这些减肥方法没有一个可以保持长久的。
想了很多天。下定决心尝试一下,
所以想知道肠胃炎是不是分急性和慢性,区别在哪?肠胃炎会引起什么其他的毛病不?是不是得了肠胃炎就会吃东西很少,经常拉肚子?
别向我推荐减肥药行吗?
吃过无数种减肥药,
真正有效无副作用不反弹的减肥药估计还没被生产出来呢
我是要问关于肠胃炎的问题!!!!!!!
肠胃炎是不是分急性和慢性,区别在哪?肠胃炎会引起什么其他的毛病不?是不是得了肠胃炎就会吃东西很少,经常拉肚子? 展开
前两年一个朋友得了肠胃炎居然2,3个月瘦掉20多斤,而且体重一直都没变化。
十分羡慕她,怎么吃都不胖,每天拉好几次,吃的东西很快就排泄掉了。又怎么会胖呢,
不要说我变态,爱美之心人皆有之,而且在我看来得肠胃炎也不是什么大毛病,可以保持身材,总比我现在吃药节食催吐要好多了,又伤身体又浪费钱。这些减肥方法没有一个可以保持长久的。
想了很多天。下定决心尝试一下,
所以想知道肠胃炎是不是分急性和慢性,区别在哪?肠胃炎会引起什么其他的毛病不?是不是得了肠胃炎就会吃东西很少,经常拉肚子?
别向我推荐减肥药行吗?
吃过无数种减肥药,
真正有效无副作用不反弹的减肥药估计还没被生产出来呢
我是要问关于肠胃炎的问题!!!!!!!
肠胃炎是不是分急性和慢性,区别在哪?肠胃炎会引起什么其他的毛病不?是不是得了肠胃炎就会吃东西很少,经常拉肚子? 展开
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你好!首先祝你身体健康!我来给你讲讲关于“胃的保养”问题。
脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。
1)因此平时应注意保养脾胃:
1. 情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2. 饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3. 注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
4. 要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40--50遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,有关专家说,胃病“三分治七分养”,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食结构呢,很简单,专家列出了九个字:“红黄绿白黑”和“一二三四”:
2)所谓“红黄绿白黑”,是专家通过自己多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物:
1. “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;
2. “黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;
3. “绿”是指前面提到过的绿茶;
4. “白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;
5. “黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5--15克就行了。
2)至于“一二三四”,是关于每个人每天健康膳食的四个要点:
1. 一袋牛奶,日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”,“我们中国的膳食有很多优点,但是缺钙,几乎90%的人都缺钙”,专家指出,正常每天每人需要800毫克钙,但是大多数中国人的伙食里只有500毫克,还有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的钙,所以每天补充一袋牛奶,就补充齐了。
专家说“如果有些人喝牛奶实在不习惯,那就喝酸奶,再不行就喝豆浆”。
2. 250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,“体力劳动多的可以多一些,一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,”但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭吃得少,这样体重就很容易维持正常。
3. 三份高蛋白,每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋,二两豆腐、二两鱼虾、二两鸡鸭、半两黄豆中任意选择,每天要有三份--比如早上吃了一个荷包蛋,中午吃一个肉片苦瓜,晚上吃二两豆腐或二两鱼。
4. 四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
① 有粗有细--就是要粗细粮搭配,营养有互补作用,一星期吃三四次粗粮,如棒子面、老玉米、红薯等,对健康有好处。
② 不甜不咸--是说不要净吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的盐就适中。
③ 三四五顿--是指每天吃的餐数,一般人都是三四餐,怎样安排“五餐”呢--早餐与午餐中间加一顿点心餐,下午四五时吃一顿,晚饭吃得晚一些,这样总量不变而不是越吃越多。
④ 七八分饱--是指吃饭要七八分饱--离开饭桌时还未饱,还想吃也让自己离开饭桌。
脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。
1)因此平时应注意保养脾胃:
1. 情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2. 饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3. 注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
4. 要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40--50遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,有关专家说,胃病“三分治七分养”,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食结构呢,很简单,专家列出了九个字:“红黄绿白黑”和“一二三四”:
2)所谓“红黄绿白黑”,是专家通过自己多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物:
1. “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;
2. “黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;
3. “绿”是指前面提到过的绿茶;
4. “白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;
5. “黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5--15克就行了。
2)至于“一二三四”,是关于每个人每天健康膳食的四个要点:
1. 一袋牛奶,日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”,“我们中国的膳食有很多优点,但是缺钙,几乎90%的人都缺钙”,专家指出,正常每天每人需要800毫克钙,但是大多数中国人的伙食里只有500毫克,还有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的钙,所以每天补充一袋牛奶,就补充齐了。
专家说“如果有些人喝牛奶实在不习惯,那就喝酸奶,再不行就喝豆浆”。
2. 250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,“体力劳动多的可以多一些,一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,”但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭吃得少,这样体重就很容易维持正常。
3. 三份高蛋白,每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋,二两豆腐、二两鱼虾、二两鸡鸭、半两黄豆中任意选择,每天要有三份--比如早上吃了一个荷包蛋,中午吃一个肉片苦瓜,晚上吃二两豆腐或二两鱼。
4. 四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
① 有粗有细--就是要粗细粮搭配,营养有互补作用,一星期吃三四次粗粮,如棒子面、老玉米、红薯等,对健康有好处。
② 不甜不咸--是说不要净吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的盐就适中。
③ 三四五顿--是指每天吃的餐数,一般人都是三四餐,怎样安排“五餐”呢--早餐与午餐中间加一顿点心餐,下午四五时吃一顿,晚饭吃得晚一些,这样总量不变而不是越吃越多。
④ 七八分饱--是指吃饭要七八分饱--离开饭桌时还未饱,还想吃也让自己离开饭桌。
参考资料: 【百度空间】百度减肥大全
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胃肠炎是指消化道受到多种原因刺激或感染的总称。除非在严重的病例或是出现了并发症,它不需要特殊的诊断和治疗,然而,儿童、老年人及有慢性疾病患者则需要密切观察,以了解有无诸如脱水等并发症的出现。
症状
胃肠炎也常称为胃“流感”或肠“流感”,它的症状一般不超过48小时,包括:
◆恶心与呕吐。
◆腹泻。
◆腹部绞痛。
◆发热。
◆虚弱。
出现以下情况应去就医
◆症状持续超过2天,体温达到或超过39℃或你的症状治疗后复发,说明你可能有严重的消化系统疾病。
◆大便中有粘液或血,或是呕吐物中有血,这些表明有内出血(应立即去看急诊)。
◆极度口渴、尿少、口干、精神萎靡,你可能是脱水,需要补液。
◆严重的腹痛和腹胀,你可能患有阑尾炎或其他腹部疾病。
病 因
胃肠炎可由多种病因引起,最常见的原因是可以在学校、办公室、托儿所迅速传播的病菌。食物中毒、细菌和寄生虫感染也可引起胃肠炎消化道的细菌感染是旅行者腹泻的主要病因。有时服用某些药物或是饮用过量酒可以刺激你的消化道引起胃肠炎。
诊断与检只根据你的症状查
通常,医生可以诊断胃肠炎,大便的实验室检查可以了解你是否有细菌或寄生虫感染。
治 疗
除非是由于细菌感染引起的胃肠炎,或者产生并发症,你可能并不需要特别的治疗。可以应用一些辅助治疗方法治疗恶心、呕吐、腹泻及其他症状。
常规治疗
如果你仅是简单胃肠炎,你的医生将可能会建议你休息,多饮水,吃易消化的食物,假如你能耐受的话,含有次水杨酸铋或有吸附作用的粘土的非处方药可以控制腹泻。还有一些药可用来治疗严重腹泻。如果呕吐严重,你的医生可能会给你用普鲁氯哌嗪或是三甲氧苯扎胺,如果胃肠炎是由细菌感染引起的,也可使用抗生素;它们虽然有可能加重腹泻,但对杀死致病菌是必要的。如果你因为呕吐和腹泻导致脱水,就应到医院接受静脉补液治疗。这种情况多见于婴儿、老人及患有如糖尿病等慢性病的患者。
辅助治疗
如同大多数常规治疗一样,辅助治疗主要提供自我治疗以缓解胃肠炎的症状。
营养及饮食
大量饮水。在胃肠炎症状消失后多吃含乳酸杆菌的新鲜酸奶、香蕉、全谷类及蔬菜,这些食物均可以缓解胃部不适并保存对人体有益的在你的消化系统内的细菌,在腹泻治愈后,2周内不要吃奶制品。因为如果你的肌体未能调整到可吸收牛奶,则会使腹泻复发。
反射治疗
刺激肾上腺反射区以抵抗感染,刺激胃反射区以;促使其恢复正常功能(见足底穴位反射区的具体分布)。
预防
◆经常洗手,以免食人引起胃肠炎的微生物。
◆见食物中毒部分以便在制作及贮存食物时确保卫生。
症状
胃肠炎也常称为胃“流感”或肠“流感”,它的症状一般不超过48小时,包括:
◆恶心与呕吐。
◆腹泻。
◆腹部绞痛。
◆发热。
◆虚弱。
出现以下情况应去就医
◆症状持续超过2天,体温达到或超过39℃或你的症状治疗后复发,说明你可能有严重的消化系统疾病。
◆大便中有粘液或血,或是呕吐物中有血,这些表明有内出血(应立即去看急诊)。
◆极度口渴、尿少、口干、精神萎靡,你可能是脱水,需要补液。
◆严重的腹痛和腹胀,你可能患有阑尾炎或其他腹部疾病。
病 因
胃肠炎可由多种病因引起,最常见的原因是可以在学校、办公室、托儿所迅速传播的病菌。食物中毒、细菌和寄生虫感染也可引起胃肠炎消化道的细菌感染是旅行者腹泻的主要病因。有时服用某些药物或是饮用过量酒可以刺激你的消化道引起胃肠炎。
诊断与检只根据你的症状查
通常,医生可以诊断胃肠炎,大便的实验室检查可以了解你是否有细菌或寄生虫感染。
治 疗
除非是由于细菌感染引起的胃肠炎,或者产生并发症,你可能并不需要特别的治疗。可以应用一些辅助治疗方法治疗恶心、呕吐、腹泻及其他症状。
常规治疗
如果你仅是简单胃肠炎,你的医生将可能会建议你休息,多饮水,吃易消化的食物,假如你能耐受的话,含有次水杨酸铋或有吸附作用的粘土的非处方药可以控制腹泻。还有一些药可用来治疗严重腹泻。如果呕吐严重,你的医生可能会给你用普鲁氯哌嗪或是三甲氧苯扎胺,如果胃肠炎是由细菌感染引起的,也可使用抗生素;它们虽然有可能加重腹泻,但对杀死致病菌是必要的。如果你因为呕吐和腹泻导致脱水,就应到医院接受静脉补液治疗。这种情况多见于婴儿、老人及患有如糖尿病等慢性病的患者。
辅助治疗
如同大多数常规治疗一样,辅助治疗主要提供自我治疗以缓解胃肠炎的症状。
营养及饮食
大量饮水。在胃肠炎症状消失后多吃含乳酸杆菌的新鲜酸奶、香蕉、全谷类及蔬菜,这些食物均可以缓解胃部不适并保存对人体有益的在你的消化系统内的细菌,在腹泻治愈后,2周内不要吃奶制品。因为如果你的肌体未能调整到可吸收牛奶,则会使腹泻复发。
反射治疗
刺激肾上腺反射区以抵抗感染,刺激胃反射区以;促使其恢复正常功能(见足底穴位反射区的具体分布)。
预防
◆经常洗手,以免食人引起胃肠炎的微生物。
◆见食物中毒部分以便在制作及贮存食物时确保卫生。
参考资料: http://iask.sina.com.cn/b/2304795.html?from=related
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晕,肠胃炎太受罪了!今天我去人民医院看了,我刚好得了肠胃炎。早上我发梦梦见自己肚子有点痛,谁知道6点起来的时候肚子真的痛得不得了,我开始以为只是一般的腹泻,谁知道上了几次厕所后,肚子还是明显越来越痛,我都被痛哭几次了,痛了大概3个小时了阿!最后我想靠吃甜甜的梨子减轻疼痛,吃了两个梨子进去,疼痛还是没有减轻,肚子倒是喂饱了。
最后一次上完厕所,我已经虚脱得走不到自己房间了,只好到最近的弟弟房间,坐在他的床边,休息了一下,正想准备回房,突然喉咙一阵不舒服,我连冲进厕所的时间都没有,就把我刚才才吃的梨子都呕出来,= =||幸好弟弟去上学了......这时姐姐听到异响,走出来看了一下,就马上告诉了爸爸,爸爸随后送我到人民医院去了,老爸开车的时候跟我说话,我连说话的力气都没有了...到了医院,医生诊断为肠胃炎,急性还是慢性的我不知道....那个医生没说,不过我还是怕了肠胃炎,生不如死的那种感觉我实在不想再一次尝试了,不过的确有点厌食,吃很多东西都吃不下。
我也有点胖,也很讨厌运动,不过靠得肠胃炎减肥的话我宁愿运动减肥...
建议你,除非你的忍痛能力超乎一般常人再用这个方法吧...
最后一次上完厕所,我已经虚脱得走不到自己房间了,只好到最近的弟弟房间,坐在他的床边,休息了一下,正想准备回房,突然喉咙一阵不舒服,我连冲进厕所的时间都没有,就把我刚才才吃的梨子都呕出来,= =||幸好弟弟去上学了......这时姐姐听到异响,走出来看了一下,就马上告诉了爸爸,爸爸随后送我到人民医院去了,老爸开车的时候跟我说话,我连说话的力气都没有了...到了医院,医生诊断为肠胃炎,急性还是慢性的我不知道....那个医生没说,不过我还是怕了肠胃炎,生不如死的那种感觉我实在不想再一次尝试了,不过的确有点厌食,吃很多东西都吃不下。
我也有点胖,也很讨厌运动,不过靠得肠胃炎减肥的话我宁愿运动减肥...
建议你,除非你的忍痛能力超乎一般常人再用这个方法吧...
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不吃减肥药观点很好,但是绝对别想着的肠胃炎就能瘦下来!
原因一:
急性肠胃炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物或饮食不当如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的肠胃道粘膜的急性炎症性改变在科室我国以夏秋两季发病率较高无性别差异一般潜伏期为12~36小时
主要表现为恶心呕吐腹痛腹泻;发热等严重者可致脱水电解质紊乱休克等获得病人多表现为结合恶心呕吐在先;继以腹泻每日—次甚至数十日不等大便多呈水样深黄色或带绿色恶臭可伴有腹部绞痛发热全身酸痛等症状
原因二:
我爸就有肠胃炎但是他依旧肚子很大,所以这还和个人体质有关。
我们都是MM,都想瘦的漂亮,还是选择健康的方式慢慢来吧!
原因一:
急性肠胃炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物或饮食不当如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的肠胃道粘膜的急性炎症性改变在科室我国以夏秋两季发病率较高无性别差异一般潜伏期为12~36小时
主要表现为恶心呕吐腹痛腹泻;发热等严重者可致脱水电解质紊乱休克等获得病人多表现为结合恶心呕吐在先;继以腹泻每日—次甚至数十日不等大便多呈水样深黄色或带绿色恶臭可伴有腹部绞痛发热全身酸痛等症状
原因二:
我爸就有肠胃炎但是他依旧肚子很大,所以这还和个人体质有关。
我们都是MM,都想瘦的漂亮,还是选择健康的方式慢慢来吧!
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身体不吸收,你吃什么都白吃,当然能减肥!但再怎么胖也不能牺牲自己的健康!
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