颈椎病怎么治疗效果好
按照你描述的想调理一下颈椎的问题。这个要看颈椎，现在是颈椎疼痛的情况才能知道。一般情况下，如果你的颈椎只是简单的有一些疲劳过度，有一些酸痛之类的。这段时间尽量稍微注意一下，不要长时间的低头去工作或者学习之类的。另外还要调整一下自己，不要长时间的保持好一个姿势。平常多注意一下颈椎方面的休息，管理好自己的时间方面。然后适当的进行作战和右转，包括颈椎向后伸的一些锻炼方面减轻了颈椎的疲劳和压力的情况。如果你的颈椎已经出现了一些头晕或者头疼的情况。对睡眠都已经有一些困难了，这种情况就要赶紧去卧床休息了。可以去用热毛巾或者热水袋之类，放在自己的颈椎部位进行热敷，最好是放在自己比较疼的位置。效果可能会更好一点。然后也可以在自己的疼痛的位置进行揉一揉，能够帮助减轻了颈椎的疼痛和颈椎的放松。如果长时间这样子做，可能会调节好颈椎的情况。如果已经出现了走路都已经不配合，还随着有一些头晕，头疼的情况，这种情况就要长时间的卧床休息。暂时不要有太多的起床活动。让自己的颈椎有一些休息的状态。同样也要去加一点热敷的作用。像这种情况，枕头就要多注意了，避免枕头太低或者太高的情况。以免对颈椎的情况加重了疼痛。要让自己的颈椎现在有所舒适的状态。这段时间如果颈椎有一些恢复好了，可以适当的去进行一些运动方面可以去游泳或者跑步之类的运动，还可以把两只手向上运动。这样能对自己的颈肩部有一些很好的帮助。平常尽量不要有一些着凉的情况。如果出现着凉，反而疼痛会容易加重。可以对颈椎适当的进行一些护颈，比如说像围巾之类的，能够保护好颈椎的保暖情况。
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：苗九善，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。
治疗：治疗方法包括卧床休息、颈椎牵引、颈围领制动保护、理疗等。卧床休息、颈围领制动保护和颈椎牵引可以缓解颈项肌的痉挛，增大椎间隙，减轻对交感神经的刺激。颈托和围领可限制颈椎过度活动，轻柔的手法按摩及理疗有加速局部炎性水肿消退，松弛肌肉，改善局部血液循环的作用。对于顽固病例，保守治疗无效者，在颈椎高位硬膜外封闭或者交感神经节封闭明确诊断后，可以考虑手术治疗
