为什么成功人士都喜欢跑步？
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跑步从本质上是一种与自己内心对话，个人独处的一个过程。成功人士在职场，商场，情场，家庭各种纷扰和牵连都比较繁杂，费心费神，很容易身心疲惫。一天下来，来一场大汗淋漓的跑步，跑步的过程中可以安静与自己对话，安静思考问题，会有一切归零，从新出发的感觉。
同时跑步从生理上会促进多巴胺的分泌，让疲惫的身体有从头到脚会有轻松感和大脑的愉悦感，这是不跑步的人无法体验的体验。且长年坚持的跑步，会让身体素质不断改善，新陈代谢加快，心律个体能会有明显的改善，身体肌肉，体态变得健壮优雅，面貌变得年轻态，有规律的坚持跑步，第二天的工作状态会焕然一新，尽管每天工作强度节凑都高速运转，但是跑步可以让身体重新唤醒，饱满的精神迎接挑战。
更重要的是跑步坚持久了会带来一种精神，这是一种与时间为友，一步一步的踏实精神的回归，千里之行，始于足下，会让每天浮躁的心，通过跑步平静下来，不会想着太多一步登天，一夜暴富的冒险行为。
各行各业的精英们大多有坚持跑步的习惯，这是非常有道理的。
跑步和成功人士没有太大关系，我失败好多次，还不是一直在跑步，喜欢跑步是爱好，事业成功是工作做得出色，不能划等号，只能说喜欢跑步的人，身体素质会更好一些，做事情更加有状态，目标感会强一些，很多成功人士并不跑步，也可能会有其他健身爱好
同时跑步从生理上会促进多巴胺的分泌，让疲惫的身体有从头到脚会有轻松感和大脑的愉悦感，这是不跑步的人无法体验的体验。且长年坚持的跑步，会让身体素质不断改善，新陈代谢加快，心律个体能会有明显的改善，身体肌肉，体态变得健壮优雅，面貌变得年轻态，有规律的坚持跑步，第二天的工作状态会焕然一新，尽管每天工作强度节凑都高速运转，但是跑步可以让身体重新唤醒，饱满的精神迎接挑战。
更重要的是跑步坚持久了会带来一种精神，这是一种与时间为友，一步一步的踏实精神的回归，千里之行，始于足下，会让每天浮躁的心，通过跑步平静下来，不会想着太多一步登天，一夜暴富的冒险行为。
各行各业的精英们大多有坚持跑步的习惯，这是非常有道理的。
跑步和成功人士没有太大关系，我失败好多次，还不是一直在跑步，喜欢跑步是爱好，事业成功是工作做得出色，不能划等号，只能说喜欢跑步的人，身体素质会更好一些，做事情更加有状态，目标感会强一些，很多成功人士并不跑步，也可能会有其他健身爱好
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