Question

太敏感怎么办

我的父母，朋友，就连自己都觉得我太敏感。别人小小的动作，不经意的话，一个眼神，我都会瞎想，怎么办？？？？？？？？？？？

Answer 1

这个，你不许找出原因，万事皆有因，知道了起因，才能对症下药。
我个人认为，你可能是太没自信，或是有自卑心理作祟。没自信，他在乎别人对自己的想法，觉得自己比别人低等，不为人所喜。另外，你可能还有些自卑。
建议你可以，练习增强你的自信心，多与人沟通，多与你的家人朋友接触。多与你家人谈心，谈些生活琐事。你的家人会很乐意倾听的，对于家人，你其实不必春有太多的顾忌，他们是从小看着你长大的，能不了解你吗？对他们，你可以什么多说，不去为了小事儿太敏感，他们不会对你有所伤害也不会嘲笑你的。所以你不需要想太多。又是你还可以让他们给你些意见，让你改进改进。
至于朋友，真正的友谊是不会因为一点小事儿破碎的。如果是真正的朋友，你可以更他们推心置腹，有设么不能与家人说的悄悄话，都可以对他们述说。对于真正的朋友，你不需要想太多，有什么但说无妨，不要过于敏感。过分的敏感会让朋友们受不了的。建议你也可以多主动和陌生人沟通，多认识些朋友。
还有就是，既然你已经知道你太过敏感，或爱瞎想。那么你可以尝试专注某一样你有兴趣的事，尽量减少让自己有时间胡思乱想。
希望我的回答会对你有帮助，加油！

Answer 2

我也很敏感,我并不喜欢这样的自己..这样很不快乐..希望我们都能放开心扉,做一个简单,心思简单快乐的人,不要想太多~~每天都积极向上的生活~~~加油喔

追问

嗯，我们一起加油

Answer 3

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Answer 5

这个要自己控制。其实只要自己做好了，那就足够了。