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乳果糖会发胖吗，乳果糖含糖高吗

Answer 1

其实说到乳果糖很多人都是比较熟悉的，尤其是有便秘问题的人可能还吃过，但因为其名字当中带有糖字，不少人都以为含糖很高会造成肥胖问题，那乳果糖会发胖吗，乳果糖含糖高吗？看过下述的文章介绍之后就知道了。

乳果糖是半乳糖和果糖合成的一种糖类，在身体里面并没有可以消化他的消化酶，在进入肠道之后只会被消化道菌变成低分子量的有机酸，让整体的酸碱度得到降低，同时通过渗透作用增加结肠内部的容量，让大便能够顺利的排出，并不会出现热量超标或者是糖分超标的情况，自然也不会有肥胖问题。

乳果糖含糖不是很高，而且不容易被人体所消化分解，一般来说正常人服用的话不会产生什么影响，如果是本身血糖比较高或者是有糖尿病问题的话，在服用之后需要对血糖进行检测，或者是告诉医生减少乳果糖的服用量，以免出现其他的问题影响身体健康。

乳果糖在治疗便秘问题上效果还是比较不错的，不过毕竟属于药物类的产品，还是不建议大家随便服用，需要有专业人士的指导才行。