Question

胃口不好不想吃饭吃什么好

Answer 1

1.喝绿豆汤或者莲子粥等降火。绿豆汤可以清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴所致的食欲不振。莲子粥，广东传统甜品之一，冷食、热食均宜，具有清心顺气的功效，但在出现食欲不振是建议热食，避免消化不良，具有清心顺气的功效
2.多吃一些偏酸味的水果和食物是可以帮助开胃的，比如山楂，山楂味道酸甜可口，性微温能够健胃消食，活血化瘀。柠檬、西梅、橘子等水果都是可以开胃的，但要注意水果多性寒凉，可以吃但不可多出，多吃反而会败坏脾阳，使人更加食欲不振
3.可以喝点酸奶、益生菌等饮品，促进肠胃的蠕动，也会增强食欲。而且还可以嚼食健胃消食片等也是开胃的。