Question

怎样开导抑郁症倾向的人

Answer 1

抑郁症形成的原因，是由于自己在为自身边发生的事情做解析的时候，解析产生了偏差的逻辑。
比如说，母亲的孩子受伤了，可能事实是其它的原因，但是由于过于自责或者认识上的误差，母亲会觉得是自己一个人的错，是自己没有看好孩子。

抑郁症，常用的有认知疗法，也就是，通过对他产生错误认知的事件，进行正确的分析，让它从新建立心理的逻辑，不把什么都往自己身上揽，慢慢正确引导其心里思考的方式。

Answer 2

没必要刻意开导，只需要慈悲地觉知与关心。因为你也不知道什么对他是最好的，如果你把很多正确的道理安放在他身上，那么只反应了自己的傲慢与自恋。

Answer 3

关心他生活和工作，指出他的错误之处，当然要注意语言和时机。偏差之处一起讨论，做些有意义的事情。

Answer 4

挺难的 ，抑郁症患者很敏感 ，而且很多东西都不说 ，藏在心里面，一些小事在抑郁症患者眼中可能就是天大的事，想事情也走极端往最坏的地方想。最好多了解对方，多多沟通。

Answer 5

建议您买本走出焦虑风暴这本书，看下，就会了解他们的心理的苦楚啦，并会有力的协助它成长。