Question

年轻人血浓度高怎么办?

Answer 1

年轻人本人血浓度高，爱睡觉怎么办
会的!我就是!但我现在好点了。告诉LZ啊，我的方法，希望能帮到你，呵呵~~

早起空腹喝一杯白开水(不行半杯也可以，不要淡盐水)然后

10:00左右 14:00左右 17:00左右各喝一次(不过也不是硬规定，呵呵)

饭前、睡前1小时喝水(这个比较要紧)，吃清谈一些。。。

还有你是不是最近工作忙，睡眠少啊?那样也会“晕糊糊”的噢。

还有你略长时间蹲著感到憋气吗?

祝早日恢复!
年轻人血黏怎么办？
有可能那天你朋友没喝水 而且过度劳累 就没注意 一般年轻人没事的 控制饮食可以降低血液粘稠度 血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。 饮食控制总的原则是:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。 一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。 为什么这样控制饮食能降低血液粘稠度呢?因为粗粮中含食物纤维较多，使人对糖的吸收变慢，可避免血糖一时性升高而转化成脂肪储藏起来。燕麦具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降胆固醇因子，将燕麦片放在牛奶或豆浆中服食，长期坚持，对降低血液粘稠度效果很好。鱼类尤其是深海鱼中富含大量的不饱和脂肪酸，能够降低血脂的含量及血液粘稠度，从而使血液流通状态得以改善。大豆中的大豆皁甙可降低血胆固醇；蔬菜中含有大量的维生素C和维生素P，各类水果含有丰富的维生素C和果酸，这些都具有降血脂、增强血管弹性以及抗血栓等作用。
年轻人血粘度高可以抽血降下来吗
应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗
老人家血液浓度过高，饮食上该注意什么
吃些清淡的，少吃脂肪高的，戒菸酒，多运动。另外，还可以先用点药控制一下，指标趋于正常再饮食起居调节。
年轻人血稠怎么办呢
每天多喝点水啊，早上起床第一件事就是喝水，去上课的话一定要配带个水壶，出去一满杯水回来是空杯，这也是我的习惯，已经快一个户期入了，平皮肤气色明显好了很多
血压有点高怎么办?年轻人
年轻人血压高的话，建议在平时的饮食和生活方式中多多注意，用食疗的方法来降血压。

食疗降血压的方法，具体说来就是通过饮食和生活方式的注意来起到一个降血压的作用。

具体说来，首先要把嘴管住，不能吃含有太多盐的食物，像狗肉、鸡汤、巧克力、饼干等。

可以吃一些芹菜、黑木耳、苦瓜、荞麦、玉米、香蕉等食物，对血压的降低很有效。

也可以在饭后喝喝有助于降血压的绞股蓝之类的，这种的对血糖的降低也很有效。