弹力袜的正确穿法
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弹力袜的正确穿法如下:
1、一手伸进袜筒,捏住袜头内二寸的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。
2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。
3、两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。
4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身佛平。特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。
5、记得一定要在最佳时间进行穿着,应用弹力袜的最佳时间是早晨起床的时候,因为这个时间的血液循环最通畅,所以身体肿胀还没有开始,这时穿弹力袜比较省力,穿弹力袜之前应该先抬腿5-10分钟,也就是将下肢抬高5-10分钟,防止血液回流,对于长期站立者,这个动作的效果很明显。
6、在穿之前要给下肢起到润滑作用,因为夏天容易出汗,秋天和冬天皮肤容易干燥,弹力袜很难穿着,所以在穿着之前应该注意在腿上先涂抹一定的痱子粉,起到润滑的作用再向上拉穿,在穿着的时候注意慢慢穿着,一点点向上拉,不要用力过大、用力过猛而导致弹力袜的撕脱。
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