Question

15天之后有重要的事情，有谁能告诉我怎样在15天之内瘦下来，瘦15斤左右的。我接受任何的魔鬼方法，谢谢了

Answer 1

您好，减肥是一个循序渐进的过程，切不可操之过急。1.每天早上喝 酸奶 + 蜂蜜（越纯越好） ，完了以后拍大腿2侧，敲手臂2侧各100下。2.每天早上起来做上下蹲立各100下，保持均匀呼吸。3.每天早上和晚上各跳绳1-500下，但前提条件是控制好呼吸，循序渐进。4，有条件的话，每天晚上泡个10分钟的脚，多揉揉脚。看看一个星期的改变吧。希望您减肥成功哦。

Answer 2

少吃饭，喝碧生源减肥茶，多吃苹果

Answer 3

吃水果素菜，有氧运动1小时。还可以抽脂

Answer 4

少吃少喝少睡——死不了就准得！